菊花大家都知道的吧,是一种茶品,而且营养物质是比较高的呢,可以有提高体质的作用,对于强身健体是有帮助作用的哦。菊花和很多其他的食物一起搭配也可以泡茶喝,比如说菊花乌梅茶吧,可以有清热解毒的作用,还可以提神解油腻,来看看这款茶品的介绍吧。
营养价值:
腹胀时、疲倦乏力时、食欲不佳时
适宜人群:
肠胃不适患者、湿热体质患者
禁忌人群:
气虚胃寒者、腹泻者
菊花乌梅茶
所需材料
菊花5克、金盏花5克、陈皮4克、乌梅1颗
菊花陈皮乌梅茶的泡法
1、将陈皮和乌梅清洗干净,把乌梅剪开。用沸水温烫茶杯,沥干水分,将菊花和金盏花一同放入杯中,倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶。
2、然后将陈皮和乌梅加入茶杯中,再次冲入沸水,盖上杯盖,约泡5分钟左右即可饮用。
功效与作用
菊花具有抗疲劳、抗衰老、消除紧张、润肺、明目和养肝的功能。金盏花 金盏花含矿物质磷和维生素C等,可利尿、清湿热、缓解经痛、保护消化系统、增强肝脏功能,感冒时饮用还可以退烧。陈皮 陈皮具有理气、健脾、止咳化痰功效。乌梅 具有生津止渴、清血抗衰老、消除疲劳和增进食欲的功效。菊花陈皮乌梅茶这款茶饮可理气化痰、提神解腻、健脾,缓解湿热体质者头晕、疲乏、胃肠不适症状。这样的一款保健茶品可以有退烧的作用,对于缓解感冒有好处,而且也可以缓解疲劳,对于出现的烦躁啊还有提神是有好处的,而且乌梅可以健脾胃哦,这样的茶品不妨试试、
菊花乌梅茶的制作方法很简单哦,而且营养物质也很丰富,可以有提神的作用,对于解油腻有好处,而且也可以有提高人体的免疫力的作用哦,对于缓解乏力啊还有肠胃不适的情况有改善的作用,这样的茶不妨试试吧、
菊花乌梅茶——清肝火提神解油腻
菊花和很多其他的食物一起搭配也可以泡茶喝,比如说菊花乌梅茶吧,可以有清热解毒的作用,还可以提神解油腻,来看看这款茶品的介绍吧。菊花乌梅茶营养价值:腹胀时、疲倦乏力时、食欲不佳时适宜人群:肠胃不适患者、湿热体质患者禁忌人群:气虚胃寒者、腹泻者菊花乌梅茶所需材料菊花5克、金盏花5克、陈皮4克、乌梅1颗菊花陈皮乌梅茶的泡法1、将陈皮和乌梅清洗干净,把乌梅剪开。菊花陈皮乌梅茶这款茶饮可理气化痰、提神解腻、健脾,缓解湿热体质者头晕、疲乏、胃肠不适症状。
菊花乌梅茶——理气清肝火提神解腻
关于菊花乌梅茶的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且最重要的是可以补充丰富的蛋白质和营养素,理气清肝火提神解油腻,具有补脑补钙,增强免疫力和体质的作用,适合各种人群。
马兰头根汤:养肝血,清肝火,清热解毒
材料老姜15克,马兰头根1把,红枣、红糖各40克。做法将上4味水煎。服法当茶饮,饮至月经来为止。性味归经马兰头性平、微寒,味甘,无毒,归肺、肝、胃、大肠经。食性配伍炒马兰头忌放盐。养生堂提示中医认为,马兰头性平,味甘、微寒,具有养肝血、清肝火、清热解毒的功效。同时,也有较好的补血和明目作用。适合肝炎、高血压、眼底出血、青光眼、目赤胀痛等症患者服用。
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