玉兰豆腐煲-孕期孕妈妈营养食谱
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。玉兰豆腐煲是孕期的一款好食谱。主料:豆腐300克辅料:香菇(鲜)50克玉兰片50克虾米10克调料:色拉
三个豆腐荤类营养食谱宝宝营养早餐食谱推荐
豆腐的营养价值是很高的,家长可以在日常适当添加一些豆腐类的食谱哦。并且,豆腐的做法有很多,并不局限于素菜哦。在这里,小编就为大家带来了三款豆腐荤类营养食谱,妈妈们,快来一起学两招吧。三个豆腐荤类营养食谱肉豆腐糕原料:肥瘦肉、豆腐、香油、酱油
冬季营养又下奶的豆腐汤食谱,冬季坐月子养生食谱
一、冬季坐月子养生食谱晨起喝热粥古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥,民间素有冬至吃红豆粥,腊月初八吃“腊八粥”的习惯。粥也非常适合坐月子女性的消化特点,如若在粳米粥中加点红枣、红豆可使人感觉周身温暖,精力倍增。新妈妈可多喝养心除烦的麦片粥、
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