酒精会给人带来什么危害？
BY：Linda 2024-07-16 10:58:35 3581 ℃
酒精会给人带来什么危害？
酒精会给人带来什么危害？
1、酒精会不利于运动后损伤修复
我们知道，运动是会造成身体的损伤的（或大或小），以跑步为例子，我们的脚底每一次撞击地面，震动的力量都会造成脚步肌肉、膝盖关节和踝关节的微小损伤。而我们运动后，身体会快速修复这些损伤，构建更强大的身体来适应运动。但是，科学研究发现，酒精的摄入会抑制免疫系统、影响血流量、以及体内蛋白质合成，从而不利于运动后身体修复这些运动损伤。特别是对于运动员来说，运动后摄入的酒精不建议超过0.5g/kg体重。
0.5g酒精/kg体重是什么概念？以一个60kg体重的普通成年人为例子，如果运动后喝酒超过60x0.5=30克，就会影响运动后损伤修复。一罐啤酒335ml，酒精含量大约355x5%（酒精的度数）x0.8（酒精的密度）=14.2克一瓶啤酒640ml，酒精含量大约640x5%（酒精的度数）x0.8（酒精的密度）=25.6克两罐啤酒下肚，马上就要超标了哦。
2、酒精会让你排尿加速
也就是说喝啤酒你会很快想尿尿，达不到运动后补水的目的，不利于身体恢复。
3、酒精对肌肉的影响
酒精还会影响肌肉储存和是否肌肉糖原的功能。不利于身体调控血糖水平。喝酒以后（血液里含有超出正常状态的酒精时）去运动，会使得内容激素失衡，分解代谢加速，比如皮质醇激素增多，从而加速肌肉分解。而同时，负责合成肌肉的激素，比如睾酮减少，肌肉合成减缓。
4、酒精伤肝
且不说酒精肝、脂肪肝，肝硬化这种众所周知的危害。但就运动的角度来说，酒精会损伤肝脏储存糖原的功能，而我们知道，糖原是我们运动过程中的重要能量来源。
医用酒精和工业酒精的区别 怎么区分医用酒精和工业酒精
相信大家对酒精这个词并不陌生，我们目前常用的酒精有三大类：食用酒精，医用酒精和工业酒精。医用酒精和工业酒精的区别1.定义不同医用酒精，即医学上使用的酒精，常用于人体的消毒以及一些医疗器械的杀菌消毒。
食用酒精和医用酒精的区别 如何区分食用酒精和医用酒精
酒精的种类众多，今天我们就为大家介绍食用酒精和医用酒精的区别。食用酒精和医用酒精的区别1.性质不同医用酒精的主要成分是乙醇，并且它是混合物。食用酒精的度数是不确定的，通常食用酒精的纯度为95%。食用酒精主要应用于食品工业使用。食用酒精主要是利用薯类、谷物类、糖类作为原料经过蒸煮、糖化、发酵等处理而得的供食品工业使用含水酒精，没有毒性。
酒精中毒_酒精中毒的症状
酒精中毒主要原因酒精以不同的比例存在于各种酒中，它在人体内可以很快发生作用，改变人的情绪和行为。这是因为酒精在人体内不需要经过消化作用，就可直接扩散进入血液中，并分布至全身。酒精被吸收的过程可能在口腔中就开始了，到了胃部，也有少量酒精可直接被胃壁吸收，到了小肠后，小肠会很快地大量吸收。酒精吸收进入血
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