孕期怎么数胎动 准妈妈们快看过来吧
BY：Iris 2024-07-20 16:26:53 8 ℃
孕期怎么数胎动
胎动的含义
要想了解数胎动的方法，首先我们需要了解什么是胎动，胎动就是胎儿在子宫内的活动。胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标，通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况，胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。所以准妈妈们要学会正确数胎动的方法，经常关注胎动，对胎儿的健康也将是非常有意义的。
大多数准妈咪在孕后期还是比较空闲的，因此，在家数胎动也是必学的一门课
正常胎动计数标准为：
每12小时大于10次。一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时， 正常胎动至少每小时达到3 次或者以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。
如何数胎动
1、定时测量胎动次数
孕妇自怀孕的第28周起，准妈咪可以在每天的晚餐后（此时胎动较频繁），采左侧卧姿势，并对每天数胎动做好记录
2、每日三次计数法
每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。
3、计算固定时间内的胎动次数。
准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。总之，准妈咪们都要记住的几个数字，如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。
数胎动的注意事项
1.胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
孕期准妈妈注意：孕期宫高腹围标准
孕期宫高腹围标准导读：妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么，孕期宫高腹围的标准是多少呢，一起来学习一下吧！妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时，孕妈妈的子宫继续往前挺，为了保持身体的重心，不得不上半身向后仰，其实，从孕匕个月开始，孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡，不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此，常常会感到腰痛、背痛，有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担，腿也出现抽筋和疼痛，然而，即将临产前，
孕期准妈妈要忌讳孕期缺锌
锌缺乏对新生儿畸形的作用并不是分娩期缺乏的结果，很可能早在受孕或胚胎形成早期便受到影响。观察孕妇血液中锌水平下降的情况发现，妊娠20天左右血清锌浓度即开始下降，并于20~60天左右下降幅度最大，随后降低速度减缓。然而，胚胎发生、分化过程中对
Hash：057e3999cd9e3ca76203b92a6314a616c6f7da6e
【声明】本文由用户Iris发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。