宝宝老是感冒怎么办 这六招家长可以试试

宝宝老是感冒是怎么回事

宝宝老是感冒很大一部分原因是因为免疫力低下，毕竟他们还小，他们的免疫系统还未成熟，抵抗力还没那么强。

还有一个原因是接触病毒机会大大增加，小宝宝经常往嘴巴里塞东西，稍微大点的宝宝，爸爸妈妈们不会像小时候那样玩具都给他消毒，而且大点的宝宝活动范围大大加大，他们接触的东西和人更多了，这就意味着接触病毒的机也更多了，这是导致他们容易感冒最主要的原因。

大多数宝宝感冒还都是由普通病毒引起的感冒，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，因此宝宝可能多次感染，发生病毒性感冒。即使因为某种病毒感冒了，身体会产生对这种病毒相应的抗体，但是病毒的类型较多，还有N种病毒围绕在我们的周围。

宝宝老是感冒怎么办

1、多洗手

病毒是靠接触传播的，外出回来、吃零食前、进餐前一定要养成洗手的好习惯。两岁的宝宝可以自己洗手了，爸爸妈妈要告诉宝宝洗手的具体步骤：

1）首先沾湿手，然后用香皂或洗手液在手上打起丰富的泡沫，十指相交仔细搓洗。

2）两只手的虎口相交，转动手腕清洗。

3）将一只手的手指尖放在另一只手的手掌上清洗指甲，最后清洗手腕。

2、多喝水

充足的水分摄入可以保持机体黏膜湿润，循环顺畅，是提升抵抗力的关键。如果宝宝实在不喜欢喝白开水，用牛奶或酸奶代替也是不错的选择。

3、充足的睡眠

我们的身体需要通过睡眠的时间来完成自我修复，使免疫系统保持在最佳的状态。因此，合理安排宝宝的作息时间，使宝宝睡眠充足非常重要。

4、干净的空气很重要

需要时常为房间换气。热的空气一般容易集结在屋顶，通过电风扇等向上低速吹风，有利于冷、热两种空气在整个房间内的循环，从而加快了房间空气流动的速度，使房间的温度均匀。这个方法无论冬夏，都可以根据需要适当使用。

5、湿润的空气很重要

湿浴巾加湿。将一块稍微拧干的湿浴巾悬挂在房间里，就可以满足房间的湿度要求了。因为湿空气是聚集在房屋下层的，所以要尽量将湿毛巾挂在稍微高些的地方。当然，用加湿器或放一盆水也可以，但是加湿器需要每天清洗很麻烦，水盆又可能防碍宝宝走路，所以湿浴巾是相对来说方便、安全的加湿方法。

6、增强体质很重要

拥有一个好的体质也是很重要的，多让宝宝在户外进行活动，如果天气不好的话，可以在室内做一些小游戏，尽量避免因为宝宝适应不了外界的天气状况而感冒，尽量避免去人多的地方，如商场、超市等，� �为这些地方的空气长时间不流通，更容易让宝宝感冒。

注意：