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宝宝的味觉、嗅觉
发育还不完全,虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝宝来说会很
可口。口味重会给宝宝带来以下不良影响。宝宝的
消化系统发育尚未健全,吃
盐过量,易使
唾液分泌减少,使口腔的
溶菌酶相应减少,病毒在口腔里便有了滋生的机会,使宝宝患病的几率增加。损害
肾脏:宝宝的肾脏还没有能力充分排出
血液中的
钠(盐的
化学名称是
氯化钠),吃盐太多,会损害肾脏,更严重的是会因过多的
钾流失而造成心脏
肌肉极度
衰弱而发生危险。专
家教你把握宝宝口味1、
婴幼儿食品不宜添加香精、防腐剂和过置的糖、盐,以天然口味为宜。2、口味或香味很浓的市售成品
辅食,可能添加了调味品或香精,不宜给宝宝吃。3、罐装食品因为含有大量的盐与糖,不能用来作为
婴儿食品。4、所有加糖或加人工甘味的食物,宝宝都要避免吃。“糖”是指再制、过度加工过的糖类,不含维他命、
矿物质或
蛋白质,又会导致
肥胖,影响宝宝的一生。同时,糖使宝宝的胃口受到影响,妨碍吃
健康的食物。
玉米糖浆、
葡萄糖、
蔗糖也属于糖,经常使用子加
主食物中,要避免选择标示中有此添加物的食物。淡味辅食喂出健
康宝宝从
添加辅食开始培养宝宝的口味开始进食对宝宝来讲是重要的基础,从添加辅食开始让他养成对营养食物的喜好。尽量给宝宝吃接近天然的食物,做到最初就建立健康的
饮食习惯,让宝宝受益一辈子。即使宝宝不喜欢吃某种口味淡的辅食,妈妈也下要放弃,宝宝接受种新食物往往要尝试10次以上。该阶段的食物要细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等。给宝宝添加新食物时一定要有耐心,每次只选择种,点点、慢慢地让宝宝学习进食的方法,适应新的味道和口感,同时也让你了解宝宝对新食物是否
过敏。第一次喂新的食物或固体食物时,宝宝可能会将食物吐出来,因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。你需要连续喂他数天,宝宝才可能习惯新的口味。另外,在宝宝
心情舒畅、你自己感觉轻松的时候,给宝宝添加新的食物。(兼职编辑:蔡丹霞)
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