专家告诉你孕期准妈妈要如何进补
BY：Linnea 2024-07-18 04:40:56 786 ℃
很多准妈妈总是担心自己的营养满足不了胎儿的需要，除了饮食上进补外，还购买各种各样的保健品、孕妇奶粉和多种维生素，认为多多益善。其实这样的做法是不正确的。孕期最佳的进补方法就是食补，这是最天然的、副作用最小的补充营养的好办法。
除此之外，只要适当地饮用孕妇奶粉或者服用专为准妈妈设计的多种维生素就可以了。切忌同时服用多种营养药物或补品，否则容易造成进补的营养过量。某些营养元素，如维生素A、维生素E等如果进补过量，反而会对胎儿的健康造成危害。最好的办法是只选一种产品，或者几种产品交替使用，今天吃多种维生素，明天喝孕妇奶粉，产品之间可以互补，既补充了营养，也不用担心过量。
孕期准妈妈注意：孕期宫高腹围标准
孕期宫高腹围标准导读：妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么，孕期宫高腹围的标准是多少呢，一起来学习一下吧！妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
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孕期准妈妈要忌讳孕期缺锌
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