用川芎党参泡脚放松全身、恢复活力
BY：Bella 2024-09-18 07:21:10 892 ℃
慢性疲劳综合征是怎么回事?
跑步、游泳、爬山、连续紧张工作、熬夜、干重体力活等，都会出现疲劳感觉，这不是病，而是机体的正常反应。只有疲劳的感觉持续较长时间，而且引发了其他的症状，才能称之为病。常见的症状有：长时间的疲劳，并伴随有肌肉疼痛、头痛、失眠、厌食等。长期慢性疲劳，还会给一些器官带来损伤，出现胸闷、高血压等反应。用川芎、党参泡脚，可以起到放松全身、恢复活力的功效。
材料：
做法：
将川芎、党参放入锅内，加入适量的清水煎煮，将药渣过滤掉，将药汁倒入脚盆中，泡洗双脚，每晚临睡前泡一次，大概40分钟左右即可。
功效：
脚部的经络穴位有60多个，通过中药浸泡，刺激这些穴位，能够促进血液循环，起到调节经络、疏通气血、消除疲劳的作用。川芎、党参两味中药合在一起，具有活血益气的功效和消除疲劳的作用。
特别叮嘱的是，泡脚的时间不宜过长，以15~30分钟为宜。在泡脚的过程中，人体血液循环加快，心率也比平时加快，时间过长，会给心脏增加负担。
用川芎党参泡脚放松全身、恢复活力
长期慢性疲劳，还会给一些器官带来损伤，出现胸闷、高血压等反应。用川芎、党参泡脚，可以起到放松全身、恢复活力的功效。材料：川芎、党参各40克做法：将川芎、党参放入锅内，加入适量的清水煎煮，将药渣过滤掉，将药汁倒入脚盆中，泡洗双脚，每晚临睡前泡一次，大概40分钟左右即可。川芎、党参两味中药合在一起，具有活血益气的功效和消除疲劳的作用。
党参川芎炖鸭汤——补肺益气止咳定喘
党参是一味中药材，川芎具有活血的功效，党参可以补气血，这两种中药材和鸭肉一起炖汤，具有止咳定喘的功效，而且也可以有益气补血的效果，推荐的这道党参川芎炖鸭汤就是不错的选择，可以有润肺的功效，而且补充丰富的微量元素和蛋白质，来看看党参川芎炖鸭汤的做法。党参川芎炖鸭汤的功效与作用党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能的功效。
党参的作用与功效党参作用党参功效党参药用价值
一、党参作用党参是一种营养价值很高的药材了，它的食疗价值是很大的，能够增强我们身体的免疫力，还能够降血压，补中益气的效果也是很好的，下面我们就来看看吃党参有什么好处，了解它对身体的作用。党参含多糖类、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、B2，多种人体必须的氨基酸、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱、微量元
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