准妈妈发生腹胀了要怎么办
BY：Ipo 2024-07-22 14:19:40 365 ℃
妈妈网育婴专家针对育儿论坛（bbs.mama.cn/）用户所咨询准妈妈发生腹胀怎么办进行了详细解答：
引起腹胀的原因有很多，例如便秘、消化不良等。而在孕晚期出现腹胀最常见的原因则是宫缩。那么如何判断自己是否是腹胀，并且如何缓解腹胀呢？
下面是我们根据腹胀所作的一些小调查，由此可以看出，腹胀是准妈妈经历的一种普遍现象，孕晚期比较多见。
怀孕期间腹胀情况调查
腹胀情况不严重40%
容易发生腹胀33%
不容易发生腹胀20%
不知道什么是腹胀7%
怀孕期间，腹胀最厉害是什么时候？
孕晚期（8-9个月）52%
临产22%
没有感觉过腹胀，不知道是什么感觉9%
孕中期（5-7个月）8%
怀孕期间一直都腹胀5%
孕早期（0-4个月）3%
其他1%
发生腹胀，准妈妈应该怎样做？
腹胀分为生理性和病理性两种。出现生理性的腹胀后，准妈妈需要做的就是休息，在休息片刻后腹胀就会慢慢缓解。如果是病理性的腹胀，即使安静地休息1~2个小时，仍然不会有任何好转的迹象。这时应该尽快到医院进行检查。
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准妈妈孕期腹胀怎么办
孕期腹胀怎么办?孕期腹胀是指在怀孕期间，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。为了减轻怀孕期间腹胀的问题，孕妇应适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式随着孕期增加，每天散步的次数也可慢慢增加，或是延长每次散步的时间，都是保持运动量的好方法。
准妈妈如何告别孕期腹胀
“怀孕后，总感觉上腹部饱胀，这是为什么呢？”常有准妈妈提出这样的问题。海南妇产科医院产科王德新主任医师解释，这是怀孕后的正常反应，因准妈咪的子宫随着宝宝的生长在不断增大，胃，被推向上方，肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌的孕激素减弱了肠道蠕动，使粪便在大肠中停留的时间延长并出现便秘，从而进一步影
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