经常憋尿要小心尿路感染
BY：Aurora 2024-11-05 10:27:01 784 ℃
憋憋尿似乎成了不少人的习惯，有的是因为手头有工作放不下，中医指出，经常憋尿要小心尿路感染。
有的是为了打牌或下棋不肯离开“战场”，有的则是路途中找不到厕所的无奈。其实，排尿不仅能排出身体内的代谢产物，对泌尿系统也有自洁作用。憋尿不但损伤膀胱的括约肌，还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌。
据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。像高速公路收费站的工作人员、导游、司乘人员，都是患尿路感染的高发人群。
疏通剂：
1.训练“膀胱”。养成定时排尿的习惯，如每两小时一次“定时排尿”。时间一到，不管有无尿意都要及时排尿，如果排尿时间不到，即使有尿意也要忍耐一会儿，这样可锻炼膀胱的储尿功能。
2.无论是工作、学习还是开会期间，都应该留个“中场休息”时间。
3.憋了一段时间尿后，除了尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多小便几次，这对膀胱来说有冲洗的作用，能避免膀胱内细菌的增生。
知道了经常憋尿要小心尿路感染，像高速公路收费站的工作人员、导游、司乘人员，都是患尿路感染的高发人群。
憋尿尿路感染怎么办？
孕妇在怀孕期间雌性激素会大量增加，而且女性的尿道口相对短和宽，所以往往易患尿路感染。孕妇怀孕后期由于子宫体膨大，从而压迫输尿管以及膀胱，所以容易形成上尿路感染。糖尿病人会出现内分泌紊乱的现象，从而增加了尿路感染的风险。尿路感染患者可经常吃蔓越莓或饮用无糖的蔓越莓果汁，对复发性尿路感染尤其有效。雌三醇对缓解尿失禁、排尿困难、尿频都有效，可减少尿路感染的发病率。
憋尿尿路感染怎么办
尿路感染是常见的泌尿系统疾病，这个疾病带有的症状也是比较明显的，患者会感觉尿道有明显的疼痛感。治疗尿路感染的时候，患者需要注意自己的卫生情况，不然容易引起疾病复发。憋尿尿路感染怎么办？下面为大家介绍一下。防治小儿尿路感染的措施1、从孕早期就开始预防孕妈咪在怀孕早期应注意预防感染、保持身心健康，让胎
预防尿路感染不要憋尿
预防尿路感染不要憋尿，可以这么说尿路炎症都是憋尿憋出来的，所以预防尿路炎症要多喝水，多上厕所。中华中医药学会公布的我国首个“公众尿路健康调查”结果发现，目前尿路感染患者的男女比例为1∶3，总体上以中老年和女性居多。对比过往数据，青年及男性群
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