常被用错了的保健品 你中枪了吗

10月11日讯，经常被用错的保健产品你中枪了吗？现在基本上人人都有保健的概念，而服用保健产品成了健康新时尚。

但保健品并不是药，“用错了”不但不能促进健康，甚至还会拖累健康。以下就为大家介绍一下“经常被用错的保健品”，来看看你在哪条“小河中翻船”。错一：螺旋藻减肥效果好“螺旋藻可以减肥”的说法在一些爱美人士中很有市场，但实际上，肥胖是一种慢性新陈代谢疾病，需要从运动、营养等多方面考虑，有针对性地治疗，而不仅仅是保健品。

当前，螺旋藻较为明确的功效是增强免疫功能，辅助降血脂，改善低氧耐受力，减轻体力疲劳，而没有“减肥”的效果。

国家实行保健食品注册审批制度，审查合格的保健食品，由国家食品药品监督管理总局发给《保健食品批准证书》，并颁发保健食品标识和相应的产品批号。

不然的话，都是非法产品或者虚假宣传。

有人认为螺旋藻有“减肥作用”，这可能是因为螺旋藻含有一种氨基酸苯基丙氨酸，可以影响大脑控制食欲。但是它的抑制作用很小，最多只能控制体重，无法减肥。经常被误用的保健品你中枪了吗错误2：软胶囊当面膜用除了功能上的“杜撰”，有些人还开发出了新的用法——内服外用，比如一些维他命 C，一些爱美人士把维生素 E软胶囊称为“天然面膜”。不过，许多软胶囊都使用复方成分，不一定适合擦拭脸部。当不清楚自己的皮肤是否适合某一类保健产品时，不要轻易尝试，毕竟身体各个部位皮肤的特点不同，对不同药物的反应也不同。

不可牵强附会某些本不具有的功效，更要分清人群中的“对症下药”，正确把握剂量与食用方法。在购买保健品时，首先应咨询专业营养师，了解自己是否需要，是否适合食用，制定个性化的营养补充方案；其次，应选择正规超市、药店、专卖直营店等销售渠道购买保健品，不要听信非正规渠道的宣传误导；再次，应认清保健品包装上的草帽标识，仔细阅读保健品标签说明书，明确适合人群，注意其用法用量、保质期等信息。