健康
委中穴 穴位作用之
人体上下有众多穴位，而位于膝腘窝正中的委中穴，正是今天小编要给大家介绍的;穴位作用很神奇，只要大家正确按摩，就可以有效缓解很多身体不适症状。
人体上下有众多穴位，而位于膝腘窝正中的委中穴，正是今天小编要给大家介绍的;穴位作用很神奇，只要大家正确按摩，就可以有效缓解很多身体不适症状;如果您对此感到好奇，那么就赶紧跟随小编一起来看看吧。
委中(又名血郄)
委中因位于膝腘窝正中、委屈之处的名，是足太阳之脉的合穴、土穴，该部血管丰富，宜于刺络放血，主治急性热病、神志病，尤其对于急性腰扭伤效果显著，比单纯针刺效果更好。
足太阳经脉从腰背而来的两条支脉，下行会于腘窝，从经脉所通、主治所及的作用来说，委中对腰背部有一定疗效，所以说“腰背委中求”。
1、功用：通经活络，活血化瘀，清热凉血，开窍启闭，定志安神。
2、临床应用：
(1)腰痛：
①寒湿腰痛：委中(艾炷灸)肾俞命门——温经散寒化湿
②扭伤腰痛：委中人中阿是——活血化瘀
(2)中暑：
①热偏重：委中曲泽(均放血)——清热凉血
曲池天枢合谷——清热解暑
委中——调理肠胃
②湿偏重：委中(艾炷灸)中脘内关公孙——化湿清热止呕
③小腿转筋：委中承山——舒筋活络
(3)疟疾：
热疾：委中(艾炷灸)大椎间使——清热截疟
温馨提示：
以上委中穴的作用您已经见识过了，但是小编要在此提醒大家的是，穴位按摩一定要注意手法，切勿不可乱按，否则后患无穷。大众养生网：http://www.cndzys.com/(责任编辑：加减法)
穴位作用之委中穴
人体上下有众多穴位，而位于膝腘窝正中的委中穴，正是今天小编要给大家介绍的;穴位作用很神奇，只要大家正确按摩，就可以有效缓解很多身体不适症状。委中因位于膝腘窝正中、委屈之处的名，是足太阳之脉的合穴、土穴，该部血管丰富，宜于刺络放血，主治急性热病、神志病，尤其对于急性腰扭伤效果显著，比单纯针刺效果更好。足太阳经脉从腰背而来的两条支脉，下行会于腘窝，从经脉所通、主治所及的作用来说，委中对腰背部有一定疗效，所以说腰背委中求。
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委中穴——一穴能调很多病
委中穴“一穴能调很多病”委中穴，有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。委中穴很好找，就是在窝里面，这个穴在一个岔路口上，在背部分为两支的膀胱经在这里汇合为一支，继续下行。而在委中这里能“求”到凸起或小包的，绝大多数腰椎都存在问题。因为睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴，而至阴穴是膀胱经的终止穴。当然，治疗膀胱经最重要的还是委中穴。“腰背委中求”，腰背有病都可以取委中穴。委中穴放血1.注意要让患者趴在墙上，将脚后跟踮起来。
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腰背委中穴
委中穴是膀胱经上的一个重要穴位。意思就是说，凡腰背病症都可取委中穴治疗。可以说，委中穴是腰痛疼痛、腰扭伤等病的克星。委中穴位于膝关节后侧，也就是腿窝处，腿屈曲时腿窝横纹的中点。用双手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右，同时与腿部的屈伸相配合。
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委中穴的准确位置图及取穴方法
委中穴归属足太阳膀胱经，有缓解治疗头痛、小便不利、腰背痛、遗尿、提高性欲、丰胸美乳等作用；委中穴的位置：膝盖后面的直线中间，详见本文图解委中穴的准确位置图及穴位疗法。在腘窝横纹上，左右两条大筋的中间，按压有动脉搏动感处即为此穴。
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委中穴位位置图
委中穴的位置及图片委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。委中穴，又名郄中，是针灸四大要穴之一，又为足太阳膀胱经之合穴，足太阳经为少气多血之经，是刺血较为理想的穴位，故《针灸大成》称为血郄。按摩委中穴的注意事项对于体质素虚、精血不足、病久体衰、孕妇、贫血、一切虚脱之症和习惯性流产、失血、易于出血的病人禁用。
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腰背疼按委中穴
俗话说“腰背疼痛最难当，起步艰难步失常”。腰酸背痛作为一种常见的亚健康形式，严重影响着人们的生活质量，尤其是老年人患腰背疼痛，更是痛苦难堪。发作时不妨按摩一下委中穴，腰背疼的症状就会缓解。委中穴是治疗腰背疼痛的要穴，属足太阳膀胱经。它位于膝
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按摩五穴位全身保健 委中穴舒筋通络
针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。腰背委中求指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。《四总穴歌》说：头项取列缺，说明针刺按摩列缺穴，不仅善疗偏头患，而且能疏通颈项部经络气血，可迅速解除颈项疼痛和感冒不适症状，每日早晚各一次，也是5-7分钟。
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委中穴疼痛是怎么回事
委中穴疼痛是怎么回事这个位置的疼痛多是登山、爬楼等劳累引起的筋膜炎症，筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。委中穴因属从背腰而来的两支膀胱经脉在腘窝的会合处，所以该穴是治疗腰背疾患的要穴。人身体后面的疾患，应取委中穴为主治疗。委中穴两边是什么经脉以右腿为例，委中穴左侧是足少阴肾经，右侧是足少阳胆经。
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常按六穴位缓解身体不适 按委中穴缓解腰背痛
又到一年春季养生好时节，中医专家介绍，春季养生可以选择穴位养生、饮食养生、按摩养生等等方法，常按六个穴位可缓解身体不适，下面一起来看看吧。腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括后背筋膜炎等，都可以按揉委中穴。通过这样交叉，类似搓澡的动作，对缓解疼痛效果很好。穴位一点通：患者应采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。曲骨穴和膀胱泌尿系统的关联最大。每天按摩曲骨穴50至100次，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。
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