中医十二时辰养生法能补血养肝
BY：Joy 2024-06-02 22:09:21 1293 ℃
俗话说：“三分医，七分养，十分防。”中医将就时辰养生法，中医十二时辰养生法能补血养肝。
血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。
古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫“血海”。
每天上午的9～11点，如果你可以拿出点时间来，那么做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。
知道了中医十二时辰养生法能补血养肝，利用按摩穴位帮助补血养肝除了要找准穴位以外还要注意找准时间，利用中医十二时辰养生法，帮助你更加轻松的补血养肝，保健康!
中医十二时辰养生法能补血养肝
俗话说：“三分医，七分养，十分防。”中医将就时辰养生法，中医十二时辰养生法能补血养肝。血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。古代，人
十二时辰的经络养生之道 丑时熟睡保肝脏
经络疗法一般都讲究清、调、补。清是指分清体质和症状，清理体内垃圾;调是指调节身体机能，重点是调节人体免疫机能;补是指根据寒症和热症辩证施法，补充均衡营养，使身体达到平衡。下面中医介绍十二时辰的经络养生之道，一起来看看吧。
细说十二时辰经络气血流注与养生秘诀
寅时气血流注于手太阴肺经寅时指凌晨35点，这一时刻气血流注于肺经。未时气血流注于手太阳小肠经未时指下午1315点，这一时刻气血流注于小肠经。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。戍时气血流注于手厥阴心包经戌时指晚上1921点，这一时刻气血流注于心包经。子时气血流注于足少阳胆经子时指夜里231点期间，这一时刻气血流注于胆经,阳气发动万物滋生。
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