七个“一”助你好孕

七个“一”助你好孕

怀孕生子是女人的人生大事之一，万分不能轻忽，对于想要生个健康宝宝的准妈妈来说，生活保健是必须的事情，当然不能在孕育宝宝的过程中忽视了自己，不然的话很容易造成以后半生的遗憾。只有具备全面的怀孕知识，采取良好的保健途径，才能确保准妈妈和宝宝都健健康康哦。孕前准备7个“一”：一、留下1年准备时间想怀孕就要

做到九个一准备助你健康好孕

做家长的，都希望自己的宝宝是聪明健康的。母婴小编带您一起了解孕前需要做好哪些准备。在准备要小孩的前3个月，夫妻双方都要去做一个包括心脏、肝、肾等重要脏器功能的健康体检。如果目前的身体状况不适合怀孕，应听取医生的建议先治疗后怀孕。孕前准备是多方面的，双方除了都要保证身体健康外，还包括经济条件、心理调整等。夫妻双方至少提前6个月开始戒烟限酒，同时，还要做到定期运动，饮食均衡，心情愉悦。怀孕后只要出现不舒服就应及时去医院检查，并将详细症状告诉医生。

做到九个“一”准备助你健康好孕

做好一个规划打算要宝宝之前，建议夫妻双方先做一次深入沟通，将宝宝出生后的生活分析清楚，以免影响到大家的生活，如孩子由谁带、要如何教育、如何过二人世界等等，坚定为人父母的信心，并做好充分的思想准备，不论孩子将来发生什么问题，都要把他抚养成人。做一次健康检查在准备要小孩的前3个月，夫妻

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