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所谓骨科病关节脱臼,即关节脱位之俗称,通常是暴力使骨端关节的相互关系发生错位,叫做外伤性关节脱位.
骨关节脱位如何预防?
充分做好准备活动。全身活动5-6分钟,如跑步,徒手操,有针对性的专门练习:做几节活动上体和上肢的哑铃操(如扩胸、侧平举、肩关节绕环等),或用轻器械做2--3组卧推、臂弯举等练习,使肌肉、韧带等组织达到一定的"热度",使关节的运转灵活起来。
有人把伸展活动当作准备活动,这样不行。因为它不能有效地"加热"身体,应与其它活动并用,或在准备活动后采用,才能达到目的。
动作幅度不宜过大。众所周知,深蹲幅度过大易使膝关节受伤。同理,肩关节运动幅度过大,用力过猛,也会使关节周围组织受伤。比如,做仰卧飞鸟时,手臂不宜低于躯干:做卧推,为减缓肩部的压力、张力,推起时不应"锁肩",屈肘时肩呷骨不可前伸,要尽量依靠胸大肌、背阔肌的收缩来完成动作。
小编提醒:不要锻练过度。锻练中肩关节用力频繁、负荷较重,故锻练安排要力求合理。比如,胸大肌和背阔肌练完后,就不宜再对肩部进行较大强度的训练;练三角肌时要考虑到肩部的承受力,以免局部肌肉、关节负担过重。
宝宝骨关节脱位的特征,如何预防及处理宝宝骨关节脱位
一、宝宝骨关节脱位容易发生在哪些地方脱位常发生在关节活动度大、关节囊比较松弛的部位,比如肘关节和肩关节就很容易脱位,加上小孩的骨关节还没发育好,一点点拖拽就可能引起关节脱位。肘关节的桡骨小头半脱位是1-4岁小孩肘关节脱位中最常见的,又被称为“牵拉肘”。引起肘关节脱位的原因有很多,比如拽孩子起床;孩子
肘关节脱位会引发骨折和脱位
发生肘关节脱位时,往往合并有肘部或邻近部位的骨折或其他损伤,损伤主要包括血管神经的损伤或是肌肉损伤等,下面是常见的几种肘关节脱位时会引发的骨折和脱位。跟随小编的脚步一起来了解下吧。(一)肘关节后脱位合并尺骨冠状突骨折在尺桡骨向后上方脱位过程
髋关节脱位的原因_髋关节脱位的治疗
如晚期发生严重的创伤性关节炎,可考虑人工关节置换术或关节融合术。对关节面破坏严重者,可根据患者职业决定做髋关节融合术或人工关节置换术。因为有少数脱位会合并髋臼骨折,必须有X线摄片确诊。此外,治疗不当会引起股骨头缺血性坏死,严重地影响关节功能。
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