更新时间:2024-07-22 06:19:13

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怀孕期频繁做恶梦不必太当真

BY:Olinda 2024-07-22 06:19:13 501 ℃

一、为什么孕妈做梦与众不同?

孕妈梦境异常?

肖肖已经怀孕7个月了,全家都对即将到来的宝宝充满期待。肖肖自然也不例外,只是让肖肖有苦难言的是,自己越来越常做梦,而且每次的梦境都是异常刺激、腥。肖肖甚至担心,自己这样下去会不会对宝宝有影响。爱妻心切的丈夫恨不能替代,只得向专业的医生求助。

缓解孕期焦虑的方法

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孕激素增加做梦概率

其实,怀孕时做的梦,之所以会和平常有所不同,通常与准妈咪们的睡眠质量的改变有关。尤其是当你进入了怀孕后几个月,受到孕激素等因素的影响,大多数孕妈基本都是处于浅睡眠状态,结果,不但做梦的概率会增高,也比较容易被惊醒。

由于人类处于浅睡眠状态的时候,虽然身体上处于完全休息的状态,但精神上却是处于紧绷状态。因此,可能白天小小的刺激,也会令准妈咪的大脑皮层异常活跃,不仅做梦多,而且梦境更加逼真、更加吓人。而准爸爸能够做的,就是在准妈咪们半夜惊醒的时候,给准妈咪一个安心的拥抱,陪着孕妈们度过漫漫长夜。

二、孕妈最易产生的六种梦

1、梦见动物

在临床统计中,准妈妈梦见动物是最常见的。当然,这些动物会有可爱的,如大白兔小花猫等,也有些是恐怖的,如恐龙鳄鱼、狼群等。目前,很多人会根据梦里动物的性格特征来阐释梦里预言生男生女,这种说法暂时还没有确切的科学论证。

但准妈咪可以判断的是,根据动物在梦里呈现的状态,是可爱祥和?还是暴力血腥?可以推测准妈咪现在及未来一段时间内所曾受的压力大小。压力越大,梦境越可怕。

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