虾仁烘蛋
BY：Ines 2024-07-08 02:39:30 212 ℃
虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁烘蛋是孕期的一款好食谱。
调料盐4克大葱10克植物油30克料酒10克胡椒粉1克酱油15克香油2克
制作工艺
1.将盐、太bai粉、酒、胡椒粉做成腌料。虾去壳去肠泥后洗净，浸泡于腌料10分钟。蛋打匀至起泡，与盐、面粉拌匀。洗净豆芽，去根。
2.锅中放10克油，烧热。放入虾仁，炒至变色，加入豆芽和葱花，炒半分钟（勿炒太老），盛到盘中冷却备用。
3.留下汁液加入拌匀的调味料（高汤适量，太bai粉、酱油、麻油），加热搅动至稠状，另盛至碗中，备用。
4.锅里放20克油，烧热，摇动锅子，使锅底涂满油，加入蛋汁，摇满锅底，转小火，等蛋稍硬后即倒入虾仁豆芽，平铺于蛋上，约1～2分钟后待蛋变硬，翻过面再烘1分钟，盛到盘中，淋上调味料，热食。
虾仁烘蛋
虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁烘蛋是孕期的一款好食谱。主料海虾150克鸡蛋300克辅料小麦面粉10克绿豆芽50克淀粉（豌豆）5克调料盐4克大葱10克植物油30克料酒10克胡椒粉1克酱油15克香油2克制作工艺1.将盐、太bai粉、酒、胡椒粉做成腌料。虾
虾仁烘蛋－孕期食谱
虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁烘蛋是孕期的一款好食谱。虾仁烘蛋－孕期食谱主料：海虾150克鸡蛋300克辅料：小麦面粉10克绿豆芽50克淀粉(豌豆)5克
虾仁炒蛋_虾仁炒蛋怎么做
虾仁炒蛋怎么做很多人在吃炒鸡蛋的时候喜欢加点东西进去，其中虾仁就是一种，那么虾仁炒蛋应该怎么做呢？虾仁洗净后，用醃料：太白粉水、盐、米酒醃制约10~15分钟。切青葱末备用，热油后加入醃制好的虾仁拌炒至8分熟，捞起备用。打好两颗蛋，放入原锅拌炒至5分熟，再加入虾仁中，起锅前加入青葱末及少许盐巴调味(因
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