预防早产，新妈应该做些啥？

各位准妈妈要注意了，因为谁都可能发生早产，引发早产的因素多种多样，那么怎样才能预防早产并及早发现征兆呢？现在，让我们来向专家学习一下吧。

预防早产的办法

一、早产的征兆是什么？

如果你在孕中期、孕晚期（37周以前）出现以下任何症状，要立即到医院就诊：

·阴道分泌物增多，或分泌物性状发生改变，性状改变指分泌物变成水样、粘液状或带血色（即使是粉红色）。

·出现阴道流血或点滴出血。

·腹部疼痛，类似月经期样的痛，或者1小时内宫缩超过4次（即使是宫缩时没有疼痛的感觉）。

·盆底部位有逐渐增加的压迫感，这是你的宝宝向下压迫的感觉。

·腰背部疼痛，特别是在你以前没有腰背部疼痛史的情况下。

·胎膜早破，对于孕周不足37周者也大多会在一周内分娩，这时应采取平卧位送到医院。

这些症状有时候容易混淆，因为其中有些症状，比如盆底压迫感或腰背部疼痛等，在正常怀孕时也会出现。而孕早期零零星星出现的宫缩可能不过是生理性宫缩。总之，多加小心，总比事后追悔莫及要好，所以，应该立即去医院就诊。

二、如何预防早产？

1、避免劳累和外来刺激

孕期避免过于劳累，减轻劳动强度；孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止性生活。

2、保持良好生活状态

怀孕期间，增加休息时间，有早产征兆的孕妈咪应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力；心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁，因此孕妈咪要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养；定期到医院进行产检。

3、注意孕期卫生

孕期阴道内环境会发生变化，孕妈咪的免疫力减低，阴道分泌物增多，遭受细菌感染的几率也会增加，因此要注意个人卫生，不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时去医院进行检查。

4、关注自己的健康

如果孕妈咪患有心脏病� �肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妈咪，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

5、宫颈口松弛者及时手术

在怀孕还不到24周时就发生了宫颈的变化，但又没有宫缩，医生可能会建议你做宫颈环扎。手术时，医生使用一种结实的缝线环绕你的宫颈缝合，以加强宫颈的力量，帮助宫颈口保持关闭。对于曾经有过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说，宫颈环扎可能会有益处。

小编总结：早产是一种常见的情况，虽然常见，但是并不是好事，如果出现的时候处理方法不对或者处理不及时，这就是一件很危险的事情。