孩子晒太阳晒多了也有害
BY：Harmony 2024-07-18 03:49:30 526 ℃
孩子晒太阳晒多了也有害
日光浴是利用阳光照射裸露身体的一种锻炼方法，以前特别流行于小儿、儿童及青少年中。阳光中的紫外线可使皮肤中的固醇类物质转变成维生素D，促使小儿骨骼正常发育，预防佝偻病;此外阳光照射也可活跃新陈代谢，健全神经系统功能，促进人体的生长发育，提高对疾病的抵抗力。但患有活动性肺结核、处于代偿失调期的心血管疾病、恶性肿瘤等病人都不宜采用。
最近几十年来日光浴似不再流行，且出现力避晒太阳之风，原因是说紫外线是皮肤癌的元凶，经常晒太阳被认为会引发皮肤癌。然而美国科学家日前公布的研究成果显示，适量晒太阳对身体有保护作用。据美国《新科学家》杂志报道：对体内缺乏维生素D的结肠癌、前列腺癌、肺癌和乳腺癌患者，适量晒太阳能够显著提高生存率。
人体内的很多维生素D是由紫外线照射皮肤而产生的，因此又被称为“阳光维生素”。美国布鲁克黑文国家实验室的专家强调，短时间晒太阳(包括日光浴)对健康绝对有益;但如果晒太阳时间太长，可能会患恶性黑色素瘤。
太阳鱼的功效与作用_太阳鱼营养价值
太阳鱼的功效与作用明目，益肝，和胃太阳鱼营养价值肉质鲜美，营养丰富，据分析，其含粗蛋白18.8%，粗脂肪1.15%，其干物中17种氨基酸的含量高达17.68%，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。
晒太阳补钙_晒太阳补钙吗
晒太阳补钙吗补钙的方法有很多，有些人选择晒太阳，可是晒太阳补钙吗？晒太阳可以补充钙，正常的骨骼形成需要钙的沉积，钙进入骨头需要有维生素D的帮助，维生素D为类固醇衍生物，主要在皮下，经过太阳照射以后就形成了维生素D，维生素D经过肝脏进行强化，再经过肾脏进行活化变成1,25-二羟维生素D3，才能帮助钙的
太阳穴按着痛怎么办_太阳穴的养生方法
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