导致女性手脚冰冷的四大因素
BY：Dorothy 2024-08-15 10:38:51 1688 ℃
冬天，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。手脚冰凉四大原因之一：循环障碍1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。之二：阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。之三：月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。之四：疾病因素有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。
女性手脚冰冷吃什么,女性手脚冰凉吃啥药
一、女性手脚冰冷怎么办泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40℃左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。但泡脚要坚持，不能三天打渔，两天晒网。有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都会让全身各个部位活动
女性手脚冰冷怎么办？如何告别手脚冰冷？
以下就跟着小编来看看女性手脚冰凉怎么办？许多妇女手脚都有冰冻现象，特别是天气冷的时候更明显。事实上，手脚冰凉主要是由于身体寒冷，血液循环不畅。八种方法让女性告别手脚冰凉1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，所以平时坚持拿着热敷包敷腹部部位，冬季旅行时可在腹部贴上热敷宝宝。上面女人手脚冰凉怎么办？怎样告别冰冷的手？
女性冬天为什么手脚冰冷,冬天女性可以吃姜暖身,冬季如何应对女性手脚冰凉
一、女性冬天为什么手脚冰冷1、身体受寒导致躯体温度差异的原因目前被认为是身体受寒造成的。身体受寒后，全身血液循环会因受凉而变差，这种血液循环不佳的状态如果持续下去，新陈代谢将变差，同时静脉和淋巴管的流动变差，导致肢体末端出现水肿。血液循环变
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