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很多父母都会给宝宝买酸奶喝,因为它口味好,宝宝也爱喝。但是酸奶的营养不全面,喝多了对宝宝发育不好,因此不要过早的给宝宝喝。宝宝喝酸奶要注意哪些事项呢?以下是专家的建议。
多大的宝宝可以喝酸奶?
宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶,酸奶中的蛋白质分子较大,不利于宝宝消化吸收。三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主,配方奶粉如的营养成份比较全面科学,能够满足宝宝生长发育的需要。
酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌,在30℃左右环境中培养,经4~6小时发酵而成。酸奶营养丰富,容易消化吸收,还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖,可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相,防止腐败胺类对人体产生不利的影响。此外,牛奶中的乳糖也大部分被发酵成乳酸,对“乳糖不耐症”的人,不易出现腹痛、腹泻的现象。因此,酸奶是适宜消化道功能不良、婴幼儿和老年人食用的食品。
给宝宝喝酸奶八大注意事项
1、要鉴别品种
目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。
2、饭后2小时左右饮用
空腹时不宜喝乳酸菌奶,通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间,空腹时的PH值在2以下,而乳酸菌奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上,如果在空腹时喝乳酸菌奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。
如果在饭后喝乳酸菌奶,这时胃液被稀释,PH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用乳酸菌奶,效果最佳。
3、不要加热
乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热,超过70度时就很可能被杀灭,而失去其应有的营养价值。因此,乳酸菌奶在食用前最好不要加温,这样既可保持其营养成分,又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。但如果天气过于寒冷或是较小的儿童食用的话,为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适,可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温,但须注意的是,水温不宜超过正常人的体温,否则就会降低乳酸菌奶的营养价值。
4、要饮后及时漱口
酸奶对牙齿的腐蚀性很大,喝完后应该立即漱口。随着乳酸系列饮料
发展,我国儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
多大的宝宝可以喝酸奶_多大的宝宝可以喝酸奶和纯奶
多大的宝宝可以喝酸奶和纯奶酸奶和纯奶是不同的奶,那么多大的宝宝可以喝酸奶和纯奶呢?宝宝在1~2岁的时候都是可以喝酸奶和纯牛奶的,但是酸奶要少喝一些,有些孩子的肠胃消化功能不是非常好,可能会出现有不舒服的情况。喝纯牛奶一般来说在一岁的时候就可以喝了,喝牛奶的过程当中一定要多喝一些水,因为相对来说是比较
宝宝能喝酸奶吗_多大的宝宝可以喝酸奶
宝宝可以喝酸奶吗宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍,对于喝牛奶容易腹泻的宝宝,喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌,能促进肠道的有益菌增长,抑制了腐败菌
宝宝能喝酸奶吗,多大宝宝可以喝酸奶
宝宝是可以喝酸奶的。婴儿和早产儿不适合喝酸奶,一岁以上的宝宝可以少量喝一些,因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶。酸奶可能预防腹泻。
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