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宝宝的睡眠是妈妈们一直都非常关注的事情,很多妈妈认为婴儿睡觉睡得越久其睡眠质量越好,那么事实真的是这样吗?专家指出。婴儿的睡觉时间是有一个规范的,睡得太短或者是睡得太久都不好,睡得太久会影响宝宝的消化功能、降低免疫功能。
1、影响消化功能
如果幼儿睡眠过多,长时间不进食不喝水,容易引起肠胃过度收缩,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能。
2、降低免疫功能
如果幼儿睡觉太久,会颠倒正常的生物钟,引发生物钟混乱。人的生理构造决定了应该早睡早起,因此,长期每天睡觉太多,会扰乱生理机能,导致幼儿的身体机能抵抗力变弱,免疫力下降。
3、易患呼吸道病
长时间卧室关闭门窗,会导致空气污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,影响幼儿的呼吸道抗病能力。长期贪睡的幼儿平时运动较少,再加上卧室内污浊的空气,就容易经常患感冒,出现头痛、发热、咳嗽与流鼻涕等症状。
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