哺乳期如何避免咖啡因对宝宝的伤害?
BY：Elina 2024-08-17 02:48:20 11 ℃
哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，如果一定要喝的话，可以喝少量，一杯为好，而且当时喝完不要即时哺乳，一般在喝完1-2小时后可考虑哺乳，而且最好中午前喝。
如果哺乳期妈妈一天摄入的咖啡因超过400毫克，就可能会伤害到宝宝，所以最好在哺乳期控制咖啡因的摄入量。
虽然一两杯咖啡、茶或可乐不太可能影响宝宝，但多于这个量也许就会使宝宝急躁、神经质、不安和失眠了。如果妈妈想在哺乳期一天喝一两杯咖啡或茶，要有意识地尽量每天至少喝8杯水，以降低对宝宝的伤害。事实上，无论是否摄入了咖啡因，多喝水都有好处。
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咖啡因对宝宝有影响哺乳期最好不要喝咖啡
新妈妈在哺乳期间是很累的，需要时刻的照顾孩子，有的太过于疲劳会选择喝咖啡来提升，但是咖啡因通过乳汁会影响宝宝。产妇哺乳期可以喝咖啡吗?下面医院专家来为大家介绍哺乳期妈妈喝咖啡对宝宝的影响，一起来了解吧。哺乳期妈妈最好
哺乳期如何避免咖啡因对宝宝的伤害?
哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，如果一定要喝的话，可以喝少量，一杯为好，而且当时喝完不要即时哺乳，一般在喝完1-2小时后可考虑哺乳，而且最好中午前喝。如果哺乳期妈妈一天摄入的咖啡因超过400毫克，就可能会伤害到宝宝，所以最好在哺乳期控制咖啡因的
孕前三个月到哺乳期结束要远离咖啡因
因为茶和咖啡都含有咖啡因，而咖啡因有可能会造成胎儿畸形和流产。研究报告指出，咖啡因会加快胎儿心跳速度及新陈代谢的速度，因此对胎儿有不良影响，咖啡因也会降低母体血液流入子宫的速度，从而使供给胎儿的血液中氧气量与养分降低，影响胎儿发育。此外，由于咖啡因有利尿的作用，使原本已经有尿频现象的准妈妈更加不方便，同时还会造成钙质从尿液中流失，并影响铁质的吸收。值得注意的是由于胎儿的肝脏尚未成熟，是不能快速地代谢掉咖啡因的。在购买饮料前注意看标示，若饮料含有咖啡因则不要喝。
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