如何预防乳腺癌 定期检查乳腺是最好的方法
BY：Hasana 2024-07-04 20:20:20 46 ℃
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，逐年上升趋势不可抵挡，已由老年妇女向中青年女性扩展。其实任何疾病都是防重于治，乳腺癌也是如此。有六类人是乳腺癌发病概率最高，需要定期做乳腺检查。
1、有乳癌家庭史。流行病学调查发现，5%-10%的乳腺癌发病率都是家族遗传的，如果有近亲患有此病，那么患病的危险性增加了1.5-3倍，如果有两位，危险性增加7部。发病年龄越轻，那么家庭亲属则会更加危险。
2、初次月经在12岁以前，停要在55岁以后。有的儿童由于摄入过多激素，导致发育较快，月经初潮也会提前到来；还有些人为了延迟绝经期，而采用了雌激素治疗，如此易引发乳腺癌。
3、未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育。没生过孩子的女性比生过孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35岁以上怀第一胎的女性则比20多岁怀孕生孩子的女性要高2部。因此正常年龄段怀孕会大大降低患病的可能。
4、缺乏运动。运动减少，体重上升，脂肪堆积，体内的雌激素含量降低。研究发现，如果女性在青春期和刚成年后多运动，在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不动的女性可降低23%。
5、过量服用高激素保健品。如过量使用高蛋白、高激素含量的健品，各种口服液等，这些极可能会带来内分泌失调，并且可能会促发乳腺组织癌变。
6、更年期女性。更年期女性体内脂肪的代谢失调，过量的脂肪会造成雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺组织，进而增加患癌的危险。
预防乳腺癌吃什么,8种果蔬防乳癌乳腺癌
预防癌症是我们生活中永久的话题，对于女性来说还要注意预防乳癌。除了日常习惯的预防外，饮食也可以预防乳癌哦。接下来，大厨艺小编为大家推荐的就是女性预防乳癌的蔬菜和水果，快来一起看看都有哪些吧。女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。柑橘类水果都富含
怎样预防乳腺癌 做好预防远离乳腺癌
所以要少食含有雌激素成分的食物，因为大量进入乳腺组织的雌激素会在乳腺组织中引起各种反应，使乳腺组织增生，最终有可能导致乳腺癌的发生。可见维生素D可以预防乳腺癌的发生和阻碍乳腺癌发展。
如何预防乳腺癌 饮食上如何预防乳腺癌
芒果芒果中的多酚和生物活性成分单宁都是预防乳腺癌的好东西，细胞分裂周期会因多酚而打破，算是抑制癌细胞的一种因子。不管如此，大枣对女性的妇科疾病也有预防作用，算是女性保健良友。山楂山楂能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，对于预防乳腺癌是不错的选择。
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