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上班族减肥可谓是难上之难,因为长期久坐不运动,久而久之造成肥胖并且没有时间进行减肥,因此,减肥一直都是上班族的困扰话题之一,那么,接下来就为大家介绍一种适合上班族的减肥方法,饮茶减肥法,相信大家看过之后,一定会喜出望外的。
上班族减肥好方法--饮食减肥
姜汁红茶餐后饮:原理:感冒时喝热姜汤,能促进血液循环,进而排汗。红茶也有相同效果,每天喝,就能够加快新陈代谢,不致发胖。
瘦身方式及规则:1、三餐照常吃;2、三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可,也可用姜片代替)。
上面为大家介绍的就是上班族减肥的好方法,饮茶减肥法,不知道大家看过之后是什么样的感觉呢,是不是已经惊喜的有点坐不住了呢,那么,赶紧准备好适合的减肥茶的,减肥就从现在开始。
苦瓜减肥方法纯绿色天然减肥好方法如何减肥
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