一、产后
便秘的原因1.
肠胃功能减弱产后出现
便秘,可能是因为
产妇的肠胃功能减弱了。因为肠胃功能比较弱,导致
肠蠕动也比较慢,所以食物不能及时得到消化,停留在肠内的时间变长,而肠内容物的
水分却被大量吸收后,产妇就会出现
大便干结、
便秘的症状。2.腹部过度膨胀怀
孕期间
孕妇的腹部过度膨胀,所以
腹部肌肉和盆底组织变得松弛。因此,很多产妇会出现
产后排便力量减弱,从而导致便秘的症状发生。3.身体虚弱
无力产妇由于刚生完孩子不久,身体需要一段时间才能恢复正常,在这期间,身体相对会比较虚弱
无力,排便的能力也就相应地减弱了。特别是那些
顺产分娩且采取
会阴侧切的产妇,排便的过程中不敢用力,害怕伤口再次被撕裂,所以,慢慢就出现了便秘症状。4.
饮食搭配不当有些产妇月子里从来不吃
水果和
蔬菜,连喝水也很少,但是每天吃很多的
肉类食物和
补汤,这种饮食搭配不当的情况会导致孕妇出现便秘的症状。二、
产后便秘怎么办?1.采取少吃多餐的方式进食产妇最好采取少吃多餐的方式进食,这样一方面有利于更好地吸收消化营养食物,另一方面可以避免发生便秘的症状。2.产后尽早下床活动产后如果身体条件允许的情况下,最好是尽早下床活动,这样可以加快肠道的蠕动功能,使产妇避免出现便秘症状。3.养成正常的排便习惯养成正常的排便习惯,坚持每天正常排便,这样可以形成排便反射,就不容易出现便秘的现象。4.注意
饮食结构和食物精细产妇饮食方面必须注意饮食结构要合理安排,而且食物尽量精细,这样更有利于吸收消化,不容易导致便秘。
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一、产后便秘的原因是什么产后便秘的原因是什么呢?很多产妇在产后都发生了便秘,那么产后便秘怎么办呢?要知道便秘是一件极其痛苦的事情,有什么好的方法来解决便秘吗?答案是当然有!下面我们就产妇产后便秘给出相应的解决办法,希望对产后便秘者有所帮助。
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下面我们就产妇产后便秘给出相应的解决办法,希望对产后便秘者有所帮助。通常,20%的产妇会在产后发生便秘。5、靠助产生下宝宝的产妇产后更容易发生便秘,比如使用产钳或胎头吸引器。
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一、产后便秘的原因有哪些呢本病产生的病因主要是产后亡血伤津,肠道失润;或素禀气虚,因产阳气更伤,气虚无力推送大便,便结肠中,壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥,阴虚火旺,气血虚弱三种类型。因此,食疗药膳重在补血养阴,润肠通便。血虚肠燥,产后大便干结、数目不解,或解时坚涩难下,但饮食正常,
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