常穿高跟鞋,当心拇外翻来登门
BY：Xanthe 2024-07-19 19:26:27 375 ℃
拇外翻是临床常见的一种骨科疾病，是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位，多见于中老年妇女，如今拇外翻的发病人群越来越年轻，这是因为久穿高跟鞋造成的，下面我们就为大家介绍一下为何穿高跟鞋会导致拇外翻。
鞋跟过高、过细及过窄的鞋，会使脚跟不易固定，并对脚趾造摩擦和挤压。一方面，限制脚趾伸展和活动，造成疼痛及不适。另一方面，破坏了原有3个立足点的功能（人在站立和行走时，足部仅以跟骨结节、第1跖骨头及第5跖骨头三处着地，共同支撑身体的重量），使足部支撑点发生改变，导致行走时全身重量落在足部前端。
长时间穿高跟鞋，使足部不能得到应有的休息，而长时间处于疲劳状态。一方面，足部血液循环不畅，会使脚部产生明显的疼痛和不适。另一方面，破坏了足部原有支撑点结构，导致行走时全身重量落在足部前端。因第1楔骨与第1跖骨的连系较弱，长时间穿高跟鞋会使第1楔骨和跖骨承受压力超过25%，促使第1跖骨向内移位，引起足纵弓和横弓塌陷，拇趾因拇收肌和拇长伸肌牵拉而向外移，致使第1、2跖骨间的夹角加大，最终导致拇外翻形成。
预防
避免穿前头过窄的鞋子及高跟鞋。对于存在扁平足、类风湿关节炎或神经肌肉系统疾患的患者更应通过调整鞋子，选择合适护具避免畸形的发生。
文章中给我们介绍了一些女性长穿高跟鞋引起拇外翻的原因，穿高跟鞋可以为我们的美丽加分，但我们也更要注意自己的身体。
高跟鞋导致拇外翻吗,拇外翻的预防
一、高跟鞋与拇外翻的关系高跟鞋，一种美丽又痛苦的存在。它可以使女性从视觉上变得更加修长妩媚，然而，很多女性在长期穿高跟鞋以后，渐渐发现自己的足掌前部变宽，拇趾向外偏移，更有甚者，出现第二趾抬高到了拇指之上。此时第二趾由于和鞋不断摩擦，
穿超高跟鞋易引发拇外翻拇囊炎
汉网消息（记者符樱实习生余丽华）往年8厘米已属超高跟，如今12厘米才算高得时尚。爱美女性想“穿出”高挑身材，高跟鞋的鞋跟越“长”越高。记者昨走访多家商场及鞋类专卖店见到，新款高跟鞋中鞋跟达到或超过8厘米的不少，有品牌还推出12厘米的高跟鞋，
女孩冬季爱高跟鞋 小心拇外翻
可以给女孩们带来绰约风情的长统靴是秋冬季必备佳品，既好搭配各种风格衣物，也显得人神气十足，可靴子大多为高跟或过尖及过窄的鞋，女孩们穿上后脚部一下受限颇多，活动大有不便，存在的另一层保健隐患是，鞋跟过高会使人体重心过分前移，足部压力改变，容易造成大脚趾外翻畸形，即易致患上靴子综合症中的拇外翻，愁坏了不少时尚女孩。另外，女性足部韧带较男性弱，在同等遗传条件下，更容易发生拇外翻。而且韧带的柔韧性随年龄增长而减弱，这也是拇外翻多见于中年女性的原因。
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