更新时间:2024-07-17 18:19:50

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做好准备孕妈妈也可以去海滩

BY:Anna 2024-07-17 18:19:50 268 ℃

导读:你怀孕了,但这并不意味着这个夏天你不想要去海边,对吗?但当沙滩、冲浪和妊娠结合在一起,你就需要采取下面这些重要的预防措施。第一个,也是最重要的一个,咨询医生你是否可以去海边。

如果医生给你的答案是yes,你可以去,那么这里还有伯明翰阿拉巴马大学妇产科医师KimHoover医学博士给我们提供的一些注意事项,赶紧记下来!

1、去海边要尽早,赶在夏日的温度还没有很高的时候。

2、避免上午10点至下午4点阳光直射。

3、晒太阳时,每小时要喝225毫升

4、使用SPF30以上的防晒乳预防晒伤,妊娠黄褐斑——妊娠黄褐斑侵袭了50%--75%的孕妇,生长在前额,上唇和脸颊的一块块棕色的斑点。

TIPS:孕妇脱水的风险很高,因为她们体内很多液体给去胎儿做供给。荷尔蒙和额外的流可能还会令准妈妈们感觉更加炎热。

如果你感觉眩晕恶心或者极端疲劳,这些都可能是脱水或者体温过高的信号。

所以,去海滩没问题,只需要一点点细心的安排,就可以让你在这个夏日去海滩享受你的夏日时光啦,别忘了准妈妈一样可以很美噢。

做好准备孕妈妈也可以去海滩

导读:你怀孕了,但这并不意味着这个夏天你不想要去海边,对吗?但当沙滩、冲浪和妊娠结合在一起,你就需要采取下面这些重要的预防措施。第一个,也是最重要的一个,咨询医生你是否可以去海边。如果医生给你的答案是yes,你可以去,那么这里还有伯明翰阿拉

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