教老年人穴位按摩治口臭四季保健
BY：Talia 2024-08-15 12:42:19 98 ℃
中医认为，老年人口臭多与“脾胃积热、湿浊上侵”有关，用俗话可以六个字概括：“胃火旺、肠胃热”。
消除口臭常按“二穴”
老年人养生时，可以经常按揉手上的两个穴位，不仅有益身心，还可以起到清热泻火、消除口臭的作用。家有老人的朋友可以把此方法介绍给自己的父母长辈，以尽孝心：
后溪穴。后溪穴很好找，位于小拇指的根部外侧，手掌横纹向外的尽头交际处。按摩时可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分钟，以感到轻微酸痛为佳，之后再按摩另一侧。
还可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松来回滚动，即可达到刺激效果。除了消除口臭，按摩此穴还能预防颈腰椎病。
大陵穴。大陵穴位于手腕的腕掌横纹中点处。大陵穴为健脾要穴，按摩大陵穴能泻火祛湿。用左手拇指按压右手的大陵穴，时间3-5分钟，然后左右交换。按摩时应稍用力，以感到酸胀微痛为宜。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。
老人按摩穴位可防老年症
生活水平提高，医疗条件改善，人类的平均寿命得以延长。当然，这只是说生命长度得到了延伸，质量如何，还是由健康说了算。六十耳顺，七十古稀，耳鸣、失眠、关节痛、便秘等常见症状悄然成为生活常态，严重时让人苦不堪言，怎么办？通常来讲，耳鸣是老年人的常见病症之一。运动医学专家认为，耳鸣几乎是大多数老年人都要承受
老年人要健康,按摩脚底二穴位
随着岁月的流逝，老人的身体机能也会渐渐退化，抵抗力也越来越不好了。老人的身体健康是个大问题，中医推荐按摩可保老人健康，只要经常按脚底的涌泉穴和太溪穴，老人就能身体健康。足少阴肾经主干起始于足小趾下，斜穿过足心，沿内踝后方，进入足跟，再向上行
中老年人按摩养生的六大必知穴位
内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病及胃肠不适等病症的首选大穴。因此，列缺穴也沿袭了任脉作用，对于肾阴不足引起的耳鸣、糖尿病、眼睛干涩等症有很好的调节作用。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。
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