【妈妈网特稿】韩宁在一家事业单位上班。这几年,单位前后有5位女性同胞成为新晋妈妈。单位里还有3位准妈妈,韩宁很荣幸成了她们中的一员。妈妈以及准妈妈们建了一个妈妈群,利用空闲时间交流心得,内容无非就是宝宝、奶粉、尿片等话题。
拥有一个聪明伶俐的宝宝是女人毕生心愿
今天,她们的话题是如何消除妊娠纹。拥有一个独一无二、聪明伶俐的宝宝是多数女人们的毕生心愿。为此,她们付出很大的代价。恼人的妊娠纹就是代价之一,给爱美的辣妈们带来无穷的烦恼。
徐莉说:“我家宝宝都两岁了,可是我的妊娠纹还是很明显?”
蓝凰说:“有人说用橄榄油擦可以去妊娠纹,是不是真的?”
李可彬说:“我生之前每天都按摩肚皮,效果不错的。”
……
众辣妈们莫衷一是,韩宁于是只好杂志和网络学习。
了解妊辰纹形成的原因
要想知道如何消除妊娠纹,得先知道它形成的原因。
人体的腹部从外到内有许多层,它们是皮肤,皮肤弹性纤维,皮下脂肪层,肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。
妊娠纹的发生与体质有关,不见得每个孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也会因人而异。
淡纹方案:
1.准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油,按摩霜等等,要挑选温和低敏感的润肤产品,保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;另外,富含精油成分的润肤油和乳液,比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。每天临睡前仰卧在床上,两手都抹上乳液,然后按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩,每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。
2.除了在外滋润皮肤,你还需要从内增强皮肤的弹性!怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品,可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄。多吃水果和蔬菜,坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食,从一开始就改善肌肤的肤质,避免妊娠纹的发生。
3.坚持适度的运动也是必要的,准妈妈们可以坚持每天散步,或者做一些简单的瑜伽动作,通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长,预防妊娠纹的出现。在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
怀孕最后2个月,可到美容院进行护理
注意事项:
1。怀孕1~3个月的孕妇禁止做香熏护理,就算怀孕3个月后要使用香熏油也应小心选择。
2。柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香熏油可于怀孕12周后使用。
4。建议怀孕的最后2个月,可到专业美容院进行适当护理,也可自己配制按摩油在腹部轻轻按摩,以防止出现妊娠纹,配制方法如下:2滴苦橙花油、5滴黄春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油,放进10毫升基础油(杏仁油、葡萄核油或核桃仁油)中,然后打开一个维生素E胶囊,调制均匀即可。按摩时动作一定要轻柔,以防影响胎儿。
5.慎用保健品:目前有一些保健品,主要是供孕妇使用的,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠纹,但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。
韩宁把整理好的消除妊娠纹的方法跟姐妹们分享,群里“赞”声四起。辣妈们纷纷表决心:没有丑妈妈,只有懒妈妈,我们要运用无穷的智慧、勤劳的双手以及爱美的恒心,将“妊娠纹”这一代价降到最低,留住属于妈妈独特的自信与美丽!
爱美之心人皆有之,而在孕期里准妈妈会出现身材走样或者妊娠纹的现象。孕期预防妊娠纹的食物西红柿。经常吃三文鱼,可以起到减少皱纹的作用,从而有效缓解准妈妈妊娠纹。经常食用,可使准妈妈皮肤丰润饱满,富有弹性,远离妊娠纹的困扰。以上预防妊娠纹的食物可根据具体情况来选择。
激光去妊娠纹要美丽不要皱纹怀孕生子是一个女人完美的人生历程,可是,怀孕的女人不可避免的会有妊娠纹出现,而妊娠纹却时刻影响着年轻妈妈的心情和形象。相对而言,激光手术去除妊娠纹更具优势。而且,经过全球的专家的临床的医疗结果证实,激光用于治疗黄褐斑、祛妊娠纹、痤疮疤痕、皱纹以及光老化皮肤问题有特殊功效。激光祛除妊娠纹的适应人群腹部松垂不严重的妊娠纹。
“你好,我是今报的读者,我准备今年要孩子,可是我看到很多怀孕后和生产后的朋友肚子上都有妊娠纹,我想知道能不能在怀孕之前预防一下?”周末,记者接到了平顶山读者林女士的电话,林女士的语气中透露出对妊娠纹的担心。记者将林女士的问题发到《新健康》群
Hash:cc162c852fd70a056c55b921031a968056073ce9
【声明】本文由用户Keelia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。