生活中应如何预防大肠癌呢
BY：Onida 2024-08-14 20:20:38 1618 ℃
一些人发现自己患上了大肠癌，但由于大肠癌出现得比较特殊，影响着我们的消化系统。对于大肠癌这种病症，毕竟在我们的身边就生活着很多患有此病的人。大肠癌带来的后果，无非就是对患者的生命产生危害。
生活中该如何预防大肠癌?
第一，“吃货”适可而止。我们现在走向了一个极端：吃得过多，营养过剩。这时候，我们一定不要过分迁就口味。我们改变不了爹妈给的基因，能做到的就是改变自己的不良习惯。
第二，告别“三高一低”，回归传统。“三高一低”指高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素食品，要少吃。中国传统饮食结构以谷物为主，肉类、蛋类、蔬菜、水果为辅，这是非常健康、合理的饮食。中国菜有很多蒸煮方式，能留住更多营养;少量肉加蔬菜的快炒类菜，由于蔬菜较多，粗纤维丰富，既能满足口味，又能避免肉类产生的有毒物停留过久，减少对肠道的慢性伤害。
第三，守住“鲜、野、淡、杂”4字诀。“鲜”指多吃新鲜食品;“野”指吃天然蔬果;“淡”就是少盐少油少肉;“杂”则是吃尽可能多的食物，不偏食。
其实只要我们了解的大肠癌的病症，就可以通过一些手段，就可以治愈。预防疾病并不是只靠说的，而更重要的是需要我们去做。在平常的休闲时间内，我们可以多做一些运动，以通过增强自己的体质来预防病症。
患大肠癌的表现,如何预防大肠癌
大肠癌属于一种肠道上的疾病。演变或病情的加重而引发的，患有这种病的人一般身心上都无法沉受得住的。那么想要预防这种折磨人的癌症，从哪方面做起，而患上大肠癌的前期症状，都有什么表现。1、有大肠癌家族史：大肠癌系指结肠、直肠和肛门部位的恶性肿瘤，属于常染色体显性遗传性疾病，是人体错配修复基因缺陷所致，尤其
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