便秘　贴个耳穴就能治

便秘　贴个耳穴就能治

习惯性便秘，虽然服用中药和针灸的效果都不错，但是十分麻烦。听说中医的耳穴压豆法十分简便有效，请问自己在家如何操作？中国老年学学会中医研究委员会罗社文博士：耳穴法治疗习惯性便秘具有显著效果，并且远期疗效好。气虚者加脾，消化不良者加胃，年高体虚者加肾。治疗时，将王不留行籽用纸胶准确贴在各反射区的最敏感点。每次贴一耳，1周后换贴另一耳，两耳轮流。10周为1疗程，治疗期间禁止服用任何泻药。另外，在便秘突发时，以指甲尖端用力按压大肠，以刺痛为度，效果也不错。

中医教你贴耳穴巧治便秘

耳为宗脉之都，人体十二经脉均汇聚于耳，采用耳穴贴压配合按摩治疗，常会取得不错效果。可留置两日后换另一侧耳部再行更换按压。除了耳穴贴压以外，患者平时也可辅助按摩水分穴、天枢穴、支沟穴、足三里等。用手指指面向下按压，力度以微有酸胀感为宜。平时需注意应多吃水果、粗纤维蔬菜，并养成定时排便习惯。

贴耳穴按摩法 告别便秘困扰

便秘是指大便秘结不通，艰涩难下，排便次数减少，虽有便意，但排出困难的病证。便秘了吃药可以治好，但是中医教你一个简单的方法，按摩贴耳穴。耳为宗脉之都，人体十二经脉均汇聚于耳，采用耳穴贴压配合按摩治疗，常会取得不错效果。可留置两日后换另一侧耳部再行更换按压。除了耳穴贴压以外，患者平时也可辅助按摩水分穴、天枢穴、支沟穴、足三里等。用手指指面向下按压，力度以微有酸胀感为宜。平时需注意应多吃水果、粗纤维蔬菜，并养成定时排便习惯。

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