宝宝的饮食黑名单都包括哪些食物呢？
BY：Yvonne 2024-07-22 22:20:24 948 ℃
一、水果类
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢?一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。
过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。
芒果——芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
菠萝——菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。
有毛的水果——表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
二、主食类
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。
久久健康网温馨提示：
还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。(编辑：苗皓)
高血脂饮食黑名单黑名单
高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。高血脂的原因高脂血症可分为原发性和继发性两类。血脂水平和下降会使得心血管疾病的发生率和死亡率随着血清总胆固醇和LDL胆固醇水平的下降而降低。所以，平时多注意运动，健康饮食，可以降低高血脂的病发。高血脂饮食黑名单供给充足的蛋白质。
会升高血脂“饮食黑名单”饮食禁忌
1、高脂肪食物猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。要把每日的脂肪摄取量限制在总能量的30%
细数饮食中的伤胃黑名单饮食禁忌
我们身边的很多朋友都患有不同程度的胃病。胃病大多是慢性疾病，一般通过长时间健康的饮食来帮助调理。而日常生活中，有很多食物对于我们的胃部有刺激性。患有胃病的朋友，应该尽量减少食用。1.薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西
Hash：89b9e63426f6c2ea1477e3e3df0dae63900cb0e2
【声明】本文由用户Yvonne发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。