妈咪给宝贝补铁、血误区

现在条件好了，在孩子的健康投资上舍得花钱，孩子每天喝的配方奶粉中，也添加了铁的成分。妈妈们一定以为孩子就不会有缺铁性贫血的困扰了。事实上，缺铁性贫血仍然是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一，也是我国重点防治的小儿疾病之一。

走出配方奶粉补铁的误区

铁是人体内制造血红蛋白需要的主要原料，缺铁到了一定程度，就会导致贫血，这被称为缺铁性贫血。0-6个月的婴儿，除了靠母乳来摄入铁，体内还存有从母体中带来的铁，可以弥补铁摄入不足的情况。

到了6个月以后，婴儿生长速度和体重明显增加，这时从母体中带来的铁逐渐消耗殆尽，铁的需求就完全依赖于外界补充。虽然现在许多配方奶粉中添加了铁的成分，甚至还有专门的高铁奶粉，但是奶粉中铁的吸收率不超过15%，要远远低于母乳50%的吸收率，也就是说，即使配方奶粉中添加铁的含量是母乳的3-4倍，但是由于吸收率是母乳的1/4-1/3所以最终被孩子所吸收利用的铁还是那么点。如果身体得不到足够的铁，孩子就很可能会患缺铁性贫血。

缺铁性贫血会导致孩子免疫力降低，容易生病，影晌神经系统和大脑发育。研究还证明，3岁以下儿童缺铁性贫血，会造成认知和智力的永久损害。

现在，妈妈幵始意识到缺铁性贫血的危害了吧?别担心，缺铁性贫血是完全可以预防的。预防的关键是从6个月幵始，科学、合理的给孩子补充足够的含铁食物和健康产品。

给孩子补铁补血，补准是关键

缺什么，补什么,这道理是不错。妈妈在曰常饮食中,坚持给孩子补充含铁丰富的肉类、动物肝脏、蔬菜等食物，当然是防治孩子缺秩性贫血的好办法。但是，一般动物性食物铁的吸收率只有达10%-20%，而植物性食物铁的吸收率则更低，通常只有百分之几。为促进铁的吸收率，我们往往建议同时补充含维生素C丰富的食物和饮料。不过，妈妈还会面临的另一个问题是：孩子往往会挑食，如果每天给他吃同样的食物,很难坚持。所以,对于希望给孩子补铁补血的家长,我们建议他在食补的同时选择针对性的补铁补血健康产品，选择公司规模大、品牌知名度高、口碑好、安全性高的产品’持续给孩子服用。