孕妈妈春季该如何预防感冒?

BY：Felcia 2024-08-15 04:03:05 776 ℃

春季是各种流行病和感冒等疾病的高发季节，春季女性尤其孕妇要注意做好感冒等疾病的预防措施，否则极易影响胎儿健康发育。那准妈妈春季应该如何预防感冒呢?准妈妈要想在流感盛行的春季有效控制气喘和感冒等疾病的发生，就要注意做好以下护理工作：

1、避免前往人群众多或小孩聚集处：准妈妈要远离人群聚集处，因为这些地方人多口杂，有感冒等病毒携带者很容易传染给孕妇。

2、触碰过钱、门把手、水龙头等多人容易接触的东西后要赶紧洗手，避免交叉感染。也可以使用卫生纸垫着，避免直接接触。

3、勤戴口罩。戴口罩的好处：过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触;为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。

4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟：家里有人感冒时要格外注意，经常开窗通气，孕妇还要避免使用感冒者使用过的东西，如碗碟、筷子等。

5、注意调适身心状态：孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适，要注意劳逸结合。

6、注意调试室内环境：住在潮湿处的准妈妈要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。

7、摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理。营养均衡的饮食不但有利于宝宝健康发育，更能提高孕妇抵抗力，避免疾病入侵。

孕妇女性不可随便用药，否则可能导致胎儿畸形等异常情况的发生。所以要特别注意做好预防护理工作，避免感冒等疾病的侵袭。及时感冒也不要贸然用药，最好到正规医院接受检查，在专业医生的帮助下用药，保证母子平安。

一、预防感冒的10妙招一、暖暖鼻子根据有关调查显示，天气越冷，人就更容易患感冒、流感等症状，主要是因为鼻子温度降低了，也就导致它的抗感染能力下降。因此，预防感冒的发生，首先就是多暖暖鼻子。二、别握手人们之间的握手要比撞拳头多传染10~20

一、预防感冒小妙招热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。生吃大葱:生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流

一、预防感冒的10妙招一、暖暖鼻子根据有关调查显示，天气越冷，人就更容易患感冒、流感等症状，主要是因为鼻子温度降低了，也就导致它的抗感染能力下降。因此，预防感冒的发生，首先就是多暖暖鼻子。二、别握手人们之间的握手要比撞拳头多传染10~20倍的病菌。研究人员还发现握手力量最强的人所

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