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春季是各种流行病和感冒等疾病的高发季节,春季女性尤其孕妇要注意做好感冒等疾病的预防措施,否则极易影响胎儿健康发育。那准妈妈春季应该如何预防感冒呢?准妈妈要想在流感盛行的春季有效控制气喘和感冒等疾病的发生,就要注意做好以下护理工作:
1、避免前往人群众多或小孩聚集处:准妈妈要远离人群聚集处,因为这些地方人多口杂,有感冒等病毒携带者很容易传染给孕妇。
2、触碰过钱、门把手、水龙头等多人容易接触的东西后要赶紧洗手,避免交叉感染。也可以使用卫生纸垫着,避免直接接触。
3、勤戴口罩。戴口罩的好处:过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触;为了确保孕妇健康,只要家中有人感冒,准妈妈就要戴口罩。
4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟:家里有人感冒时要格外注意,经常开窗通气,孕妇还要避免使用感冒者使用过的东西,如碗碟、筷子等。
5、注意调适身心状态:孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适,要注意劳逸结合。
6、注意调试室内环境:住在潮湿处的准妈妈要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。
7、摄取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理。营养均衡的饮食不但有利于宝宝健康发育,更能提高孕妇抵抗力,避免疾病入侵。
孕妇女性不可随便用药,否则可能导致胎儿畸形等异常情况的发生。所以要特别注意做好预防护理工作,避免感冒等疾病的侵袭。及时感冒也不要贸然用药,最好到正规医院接受检查,在专业医生的帮助下用药,保证母子平安。
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一、预防感冒的10妙招一、暖暖鼻子根据有关调查显示,天气越冷,人就更容易患感冒、流感等症状,主要是因为鼻子温度降低了,也就导致它的抗感染能力下降。因此,预防感冒的发生,首先就是多暖暖鼻子。二、别握手人们之间的握手要比撞拳头多传染10~20
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一、预防感冒小妙招热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流
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一、预防感冒的10妙招一、暖暖鼻子根据有关调查显示,天气越冷,人就更容易患感冒、流感等症状,主要是因为鼻子温度降低了,也就导致它的抗感染能力下降。因此,预防感冒的发生,首先就是多暖暖鼻子。二、别握手人们之间的握手要比撞拳头多传染10~20倍的病菌。研究人员还发现握手力量最强的人所
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