![](/uploads/images/nologo/536996.jpg)
将食指按在
人中穴的部位,拇指按在上唇的前端,在10秒钟之内,迅速捏30回。此法可
控制食欲,使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在
公共场所做,易引人注目。避免吃
零食指压法用手的两根手指前端,指压手腕内侧,由拇指下方慢慢移到小指前方,用左右手均可。进餐中指压胃法用食指和中指的指尖、指压
胸骨和肚脐之间的中心点,此法可使胃部充盈,控制
饥饿感。在10秒内做30回左右。消除
紧张而嗜吃的指压法许多
肥胖的人,在
紧张或
压力大时喜欢大吃一顿,此时可用左右两手互相指压,从食指下方一直压到
肘关节,可消除紧张情绪,减缓压力,改变因紧张而急欲进食的不良
心理因素。
产后减肥|减肥方法|减肥瘦身|减肥产品|健康减肥
美体瘦身只减重量不减健康:“90条瘦身”技术“90条瘦身”技术在传承祖国传统中草药减肥理论精髓的同时,亦符合世界卫生组织制定的减肥标准,即“不腹泻、不饥饿、不乏力”的特点。产品研发过程中,公司专家组远赴海外,走访各国进行考察、分类、总结。对现有减肥方式进行重新整合,再结合人体营养学、
减肥话梅_减肥话梅减肥好吗
减肥话梅减肥好吗目前市面上有减肥话梅,据说可以减肥,但是具体来说减肥话梅减肥真的好吗?减肥期间可以适量吃话梅。话梅是由西梅、青梅等梅类水果制成的果脯食用,其中含有丰富有机酸,一定的糖分,而减肥主要是要减少脂肪含量的摄入,减少体内多余的毒素,从而达到减肥瘦身的目的,而话梅是一种低脂肪、低热量、高纤维素
减肥必读,越减越肥的减肥禁忌如何减肥
日常生活中,很多人为了快速减肥,都是盲目的,不科学的去减肥,虽然有些人很快就减肥成功了,但有些人反而付出努力后却越减越肥,这是什么原因呢?今天就为大家揭开为什么会越减越肥的减肥禁忌。下面一起来看看。形形色色的“减肥秘籍”,五花八门的“减肥理
Hash:e61fb6c2f8014d42a14f31b9c402fafe92d3c705
标签:
减肥
【声明】本文由用户Natalie发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。