健康的
能够帮助我们更好地维护自身的健康,如果有脾胃不好的情况,不妨可以从饮食上进行调理和治疗,
山药炒蛋就是一个不错的
食疗方法,如果大家对这道菜的做法感兴趣的话,不妨跟着我们的营养专家一起来了解一下吧。
鲜山药250克,
鸡蛋2只。山药去皮洗净,切片;
鸡蛋磕破,打匀。将锅内油加热七成热时,放人
生姜丝,煸至香气大出,下
山药片,炒至软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒入另一边,待结成块,再与山药一并炒匀,放入
盐和
味精炒拌几下,即可食用。本品味美
可口,健脾开胃,可增加食欲。
以上这些就是专家对于吃什么食物能健脾开胃的一些介绍,假如大家有脾胃不好方面困扰的话,不妨可以尝试一下以下这种饮食治疗方法,长期坚持的话能够起到一定的效果,如果你还有相关的疑问,可以点击咨询我们的营养专家。
开胃健脾饼:健脾开胃、消食止泻
做法白术12克、干姜6克装入布袋后扎紧袋口。鸡内金10克研成末,枣去皮去核;药袋与枣肉放入锅内,加适量清水文火煮1小时;去药袋后再移小火煮半小时,将枣肉压成枣泥,待冷却后拌入鸡内金粉作饼馅。面粉200克加水揉成面团,装馅擀成薄饼数个,用平底锅以小火烙熟即可。食用方法空腹食之,细细咀嚼,适量服用。功效健脾开胃、消食止泻,适用于食欲不振、大便稀薄者。本药膳中干姜辛热燥烈,故阴虚有热者慎用。
开胃青鱼——开胃健脾健脑益智消食
功效与作用青鱼具有补气、健脾养胃、祛风、利水、健脑益智、增强免疫力等功效。关于开胃青鱼的制作的过程,大家是否也都有所了解了呢,其实它的制作的方法还是比较简单的,可以补充丰富的蛋白质和钙质,而且还可以有开胃健脾健脑益智消食,具有滋阴润燥的作用,大家不妨试试吧。
开胃不佳影响健康 吃这些开胃健脾
在生活中,如果我们出现了胃口不佳的情况,那么在这时候往往吃的食物比较少,那么就难以帮助我们人体补充足够的营养,对于人体的健康也是有一定影响的,所以在这时候就要注意饮食开胃健脾才行了,那么具体我们吃什么好呢,一起看看吧。主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
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