益脾饼：健脾益气、开胃消食
BY：Freya 2024-07-02 21:36:05 837 ℃
做法
白术30克、干姜6克用纱布包好，加大枣250克，沙锅内煮60分钟，拣去药袋，把枣肉搅拌成枣泥。鸡内金15克粉碎成细末，与面粉500克、枣泥拌合成面团，做小饼若干张，烙熟即成。
功效
本药膳取其健脾益气、开胃消食之功效，适用于食欲不振、食后胃痛、慢性腹泻、慢性肠胃病等症。
食之有道
现代医学研究认为白术能加快血液循环、降低血糖，使胃肠分泌旺盛蠕动增强。
白术能防止肝糖元减少，对肝脏有保护作用。白术可增加水和钠的排泄，具有明显而持久的利尿作用。白术中的挥发油对人体有镇静功效。
益脾饼：健脾益气、开胃消食
做法白术30克、干姜6克用纱布包好，加大枣250克，沙锅内煮60分钟，拣去药袋，把枣肉搅拌成枣泥。鸡内金15克粉碎成细末，与面粉500克、枣泥拌合成面团，做小饼若干张，烙熟即成。功效本药膳取其健脾益气、开胃消食之功效，适用于食欲不振、食后胃痛、慢性腹泻、慢性肠胃病等症。食之有道现代医学研究认为白术能加快血液循环、降低血糖，使胃肠分泌旺盛蠕动增强。白术能防止肝糖元减少，对肝脏有保护作用。白术可增加水和钠的排泄，具有明显而持久的利尿作用。白术中的挥发油对人体有镇静功效。
菠萝鸡片——开胃消食健脾益气
菠萝鸡片的做法1、菠萝去皮，切片，用盐水浸15分钟;红椒洗净切圈;鸡肉洗净切片。菠萝鸡片的功效与作用酸酸甜甜的菠萝，入菜味道香，配上嫩滑的鸡肉，味道很讨孩子喜欢。菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。菠萝鸡片的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养成分，开胃消食健脾益气美容瘦身，大家不妨试试。
山药汤圆：健脾益气，开胃消食
做法将山药50克捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖90克、胡椒粉（少许），调成馅备用。糯米500克泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。再将山药馅与糯米粉小团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。适用于食欲不振、食后胃痛、慢性腹泻、慢性胃肠病等。
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