炎热的夏季我们吹空调本身是非常正常的了吧,夏季的时候是非常炎热的,气温是非常高的,所以我们出空调是可以帮自己降温的,但是虽然吹空调让我们感觉非常的凉爽,但是也容易出现各种的不适了,一起看看吹空调要注意什么吧。
不要迎面吹冷风
在空调环境下工作、学习,千万不要直面吹空调,注意身体保暖,对于膝盖、关节等处可适当的遮盖一下。特别是在办公室办公的白领,常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样,有些人觉得这个温度刚好,但有些人觉得温度过低。所以,在感觉到冷的时候,可以多穿一件衣服,做好保暖工作。
掌握好“度”
适当地出汗对于健康是有利的,不需要一感觉天气热就马上开空调。要根据房间大小、空调制冷功能以及每个人体质的不同,来设定空调温度。对小孩来说,晚上睡觉时,空调温度应尽量选定在28℃左右,不能直接对着孩子吹,最好盖上被子。对于我们每个人来说,空调都是不能一直吹的了,尤其是在晚上的时候,我们适量的进行吹空调才更健康。
空调定期清洗
家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒,特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法,由专业人员操作。消毒后,把消毒剂残液清洗干净,防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间,应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可),最好每周一次。
定时注入新鲜空气
每隔3—4小时,应关闭空调机,打开门窗,让室内空气彻底流通,然后再闭门开机,这样可使空气的质量相对得到改善,从而减少疲劳与头痛的发生,在吹空调的时候往往室内的空气是不会进行流通的,那么这就无疑是不太健康的,所以就要在吹空调的时候及时的注入一些新鲜的空气了,这样才有利于我们的健康。
上面我们给大家介绍的这些情况就是夏季的时候我们吹空调需要去注意的了,虽然吹空调本身是很不错的,但是我们需要去注意的地方也很不少,尤其是对于上面介绍的这些问题,我们必须要有所重视,否则不利于健康哦。
夏季孕妇能吹空调吗,孕妇夏季吹空调注意事项
所以,如果天气实在炎热,建议还是让孕妇吹空调,但要注意避免着凉。3、空气加湿或多喝水怀孕期间,皮肤状况本就大不如前,尤其容易感到干燥,而吹空调会让干燥加剧。5、吹空调时注意预防感冒孕妇使用空调,最重要的是要防止感冒。另外,人们认为孕妇不能吹空调的理由是:空调房间与室外有着一定的温差,易使孕妇感冒。
夏季空调病的饮食需要注意什么?夏季空调病是怎样引起的
炎热的夏季,很多朋友会选择吹空调,但是人的身体由于长时间处于空调环境中,而不恰当的使用空调会导致了很多朋友患上空调病。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。
夏季这样使用空调可预防空调病盛夏
夏季,无论是家里,办公室,还是商场等一些室内场所。空调一定是比较常见的。因此这个时节,也是空调病的高发期。这些都是由于人们使用空调不当所引起的,那么要怎样才能预防这一症状的反生呢?夏季室内空调开多少度最合适?空调温度和室外相差5℃以内据某知
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