蛋黄小米粥宝宝辅食 一款营养丰富的月子餐做法
BY：Kande 2024-07-16 15:33:47 625 ℃
蛋黄小米粥宝宝辅食
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配，实现均衡丰富的营养，满足产后所需的营养素。
主料鸡蛋2个南瓜100克小米100克1
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步骤1：先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。
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步骤2：粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块。步骤
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步骤5：将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。
月子餐食谱-参味小米粥
小米有清热解渴、健胃初湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养;小米人参粥可以调补脾胃，可用来改善产后脾虚血弱，元气不足、神疲乏力、出冷汗的症状，但发热时不宜食用。食材人参5克，淮山50克，大枣10枚，里脊肉50克，小米50克调料精盐1小匙做法：1.将里脊肉切成薄片，用
最接地气的补血月子餐,当数红糖小米粥
产后的妈妈们最容易因失血过多而身体虚弱，此时通过食疗补血是最安全健康的方法。我国传统的月子餐就有红糖小米粥的推荐，这可是最接地气的补血月子餐了。一、为什么接地气?小米和红糖的原料十分的丰富，是我们普通老百姓随处看得见、买得到的食材。而且营养
蛋黄小米粥宝宝辅食 一款营养丰富的月子餐做法
蛋黄小米粥宝宝辅食小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配，实现均衡丰富的营养，满足产后所需的营养素。主料鸡蛋2个南瓜100克小米100克11一步骤1：先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。二步骤2：粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块。五步骤5：将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。
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