甲流巧应对：预防应对小妙招

现在，全世界因感染甲型H1N1流感而死亡的人数已超过5000。随着天气转冷，疫情上升趋势将进一步呈现。目前中国所流行的流感病毒中，近80%是甲型H1N1流感病毒。卫生部今天就甲流疫苗情况答问，经专家论证，将优先在重点地区和重点人群中接种甲型H1N1流感疫苗，经测算，全国重点人群总数约为3.9亿人。中国将根据疫情的进展和疫苗供应能力的提高，适时调整重点人群的范围。

现在，我女儿的幼儿园已经在登记，根据幼儿的出生证明和身份证明，来进行接种疫苗。前段时间疫苗没有下来的时候，在学校每天都要喝板兰根。平常在家，可以喝点像板兰根，金银花之类的药物进行预防。

针对这种情况，我们首要先做的就是注意个人卫生。如图所示，这属于我们日常生活中应注意的情况。

如果出现地流感的症状，但是没有发烧。可以自己在家通过药物和食物来进行调理。

咳嗽：妈妈有一个小方法：就是把雪梨+鸭梨各一个，切片加水煮开，煮十五分钟后，加入两粒保健药物（紫芝——这种东西我不能提供专一的，看具体情况吧，要是没有也可以不加，但是效果肯定要减少很多。因为灵芝主要就是止咳，平喘），再煮十分钟，倒入碗内，冷却到40度左右，加适量蜂蜜，服用。

还有一个，是我在别处看到的，具体我没用过，但是也推荐给大家：（注意是白色的茄子，我以前在南方也没听过，在唐海这里来住后，才看到有白色的，请不知道的不要说没有这东西。）1.茄子秸90克,水煎服,每日2~3次可治咳嗽、气喘。2.生白茄子30~60克，煮后去渣，加蜂蜜适量，每日二次分服，可治年久咳嗽。

流涕：如果是稠稠的鼻涕，宝宝要是小，妈妈最好经常用吸鼻器帮宝宝吸出来，不然如果倒流到气管，痰卡在咽部很不舒服，容易引起咳嗽的。大一些的宝宝，多注意着，让他经常把鼻涕清理干净。不要用手去挖鼻孔。

发烧，这是很不好说的问题，很多妈妈看着宝宝一发烧，就立刻送到医院输液，人工降温，其实这里面有一定的误区的，发烧是身体阻止病毒迅速繁殖的方式。在你身体的“兵工厂”中，它是不可或缺的一件武器。发烧本身不是疾病，而是一种症状。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于� ��除病原体和促进疾病的痊愈。最好让发烧听其自然，除非你感觉非常难受，或者体温超过39.4C。

当你生病时，你的免疫系统最感谢你的一件事就是禁食一两天，让身体的保卫队——免疫系统竭尽全力地工作。否则，在生病时吃东西，就会让你的身体运作过于繁重，会耽误你恢复健康。

其次，就是休息。这样也能让身体充分利用所有的资源，抵抗感染。发烧的时候，多喝温开水，多注意体温，如果实在是持续高烧，那一定要送医院的了。

其实在这甲流来袭的时候，我们更应该注意的是，提高自身的免疫力，才有更有效的对抗病毒，在我的日记链接，属于秋季最应该吃的食物，有空的妈妈可以点进去看一下，我就不写在这里了：http://space.yaolan.com/138629/blog/12940553.html。妈妈可以根据这些食物做出不同的菜品出来。

最后祝愿大家，都能轻松的渡过甲流，拥有一个好身体。

来源：摇篮论坛—hxiaoyan8142