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准妈妈最怕生病了,
感冒、
水肿、
过敏时时困扰她们。
保健专家提醒,在
孕期,不论大小毛病都要经过医生的诊治,服用药物更要特别小心。
准妈妈绝对需要掌握充足的知识,保护身体,并且阻挡所有可能伤害
小宝宝的外界危险因子。这里盘点准妈妈5大孕期易发疾病,并介绍
科学、安全的对付办法。孕期最容易
感冒怀孕期间,准妈妈特别容易感冒。当
孕妇感冒时,一般不要使用
抗生素之类的药物,尤其是在
怀孕初期,使用药物有可能会对正在
发育的
胎儿产生影响。同时,务必分清是普通型的小感冒,还是病毒性的
流行性感冒。如果是一般的小感冒,建议用
物理治疗的方式,如:通过多喝白开
水、保持
睡眠充足、多吃
水果和
绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。但如果准妈妈患的是流行
性感冒,并伴随出现
发烧等现象,则要在医生指导下,根据
孕妇的症状作一些特殊处理,以免胎儿受影响。在
饮食上,准妈妈在病期中应及时补充高
蛋白、高
维生素、高
矿物质的食物,太油腻或太补的食物都不宜食用。九成准妈妈会
水肿90%以上的女性在怀孕期间
脚踝和腿部都会出现水肿现象,如果经过检查无
子痫前症的症状,便可视为正常现象,不算什么疾病,而这种现象一般在怀孕后期都会好转。事实上,水肿和怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果因水肿而产生不适时,应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来,在小腿处垫一个小
枕头,休息半小时。在饮食上,过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量,平常可以多喝点具有
利尿效果的
红豆汤。此外,孕妇最好多喝白
开水,协助排泄系统把体内的废物排出,有助于防止水分在体内停滞,但也要注意喝水不要过量。
腹痛腹泻莫拖延准妈妈出现
腹痛原因有很多,孕妇应该先到
医院作详细检查。如果确定与胎儿无关,可能的腹痛原因就有
胃胀气、
肠痉挛、
阑尾炎和
细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间,以防发生病情恶化,有的严重者还可能因
阑尾炎穿孔而造成
腹膜炎,引起胎儿
早产等。而引起
肠胃不适的最大原因就是
消化不良,这通常不需要用药物处理。只要在饮食上减少高
脂肪食物的摄取,避免
辛辣食物和含有
咖啡因的饮料即可。同时,增加高纤维食物的摄取,可减缓
消化不良引起的
便秘问题。做到少量多餐,一天可以吃四五餐,每餐分量减少。
皮肤过敏痒难忍从
中医的观点来看,
孕妇皮肤过敏现象,通常都是由于孕期末期的孕妇容易
内热。因为体内多了一个
宝宝,身体容易燥热,免疫系统也产生变化。
妊娠期孕妇的皮肤骚痒是属于
湿疹的一种,这时候不妨用
绿豆煮成汤,煮到
绿豆壳稍稍开裂即可熄火,不加任何糖,只喝汤。因为绿豆偏寒,
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准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
准妈妈必看!准妈妈缓解孕吐全攻略
正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
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