错误的睡姿会对男性性功能产生影响
BY：Kelli 2024-07-16 22:42:56 142 ℃
睡觉姿势会对男性性功能产生影响?这听起来简直是耸人听闻。但是不幸的是，这是真的。对于男性而言，如果睡姿不正确，例如采取俯卧或者侧卧的睡姿，都会危害性功能，男性正确的睡姿应该是仰卧。
错误1：俯卧
不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力。
错误2：左侧卧
心脏会受到压迫，容易导致睡眠质量不佳。而且当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性功能障碍。
错误3：右侧卧
并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。男性在采用侧卧睡姿睡觉时，所承受的压力比站立时要明显得多。部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。因此右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要扭来扭去。
正确睡姿：仰卧才是最适合男性的睡姿
男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给出充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康最有好处。
睡姿影响男人性功能 什么睡姿好
欧洲性学研究报告：睡姿与人的性交功能密切相关，有大约40%的性功能障碍是由不良睡觉姿势引起的。对性健康危害最大的睡姿是俯卧。而长期血液供给不足，有可能导致男性勃起功能障碍。同时，其胃肠、膀胱等脏器也会因受到压迫而影响正常性交功能。有饱腹作用的食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。
男性睡姿影响性功能
所以，对于男性而言最好的睡姿是仰卧，双腿分开，并且睡觉时尽量放松自己，放空思想，而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都会造成不利的影响。男性性功能检查项目1、实验室检查测定血浆睾酮、雌二醇、催乳激素、黄体激素、促滤泡激素以及甲状腺素和血糖。
男人四种睡姿有损性功能这种睡姿容易做性梦
余博士表示，这项新研究表明，做梦内容会受到睡姿的影响。男人四种睡姿有损性功能俯卧不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”左侧卧由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。右侧卧右侧卧算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。
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