心理障碍不可小视

一般情况下，我们说的心理障碍，指的就是没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这里所说的“没有能力”，指的是器质性损害或功能性损害的结果，也有可能是两者兼具。

如果在心理出现轻度失衡的时候没有对其加以重视，那么它就有很大的可能会发展成为中度心理失衡，也就是我们常说的心理障碍。心理障碍的具体表现形式是，言语、行为、情绪三个方面的异常。

心理障碍是各种不良刺激所造成的一种精神异常状态。我们可以从一个人行为上，了解到这个人心理障碍的程度。那么，心理障碍有哪些种类呢？比较常见的是焦虑症、躁狂症和抑郁症。

焦虑症

首先我们需要了解一个问题，那就是当考试来临的时候，我们往往出现焦虑的情况，这种情况一般不属于焦虑症的范畴。焦虑应该是一种持续的、长期的不安感和持续性的紧张。它一般是由心理问题长期困扰所造成的，例如长期的心理疲劳就有可能会造成焦虑症。

最为典型的焦虑症情况就是失眠，这是因为患有焦虑症的病人长期紧张不安所造成的。最好的解决焦虑症的方法就是改善自己的心理，可以向心理医生求助，这也是所有心理方面疾病最常见的解决方式。

躁狂症

实际上，焦虑就是一种对于未知危险的反映，它是一种非常复杂的综合情绪。那么，焦虑症长期发展之后会引发什么症状呢？

如果焦虑症长期发展下去，那么就会变成躁狂症，这是一种非常高亢的情绪，也就是说，有这种情况的人，一整天都会处在一个非常亢奋的状态之中。有这样一个事情，在朋友聚会，发现有一个朋友精神非常亢奋，有些不正常，然后就婉转地建议他可以去找心理医生看一下。后来，他去看了心理医生，果然是有躁狂症。因此，我们在生活当中，要对亲朋好友多加关注，一旦发现他们的情绪出现了异常，就可以婉转地建议他们去看一下心理医生。

抑郁症

还有一种中度心理障碍就是抑郁症，这也是一种被我们所熟知的心理方面的疾病。例如林黛玉，很多朋友都把她看成是抑郁症的典型代表，但是实际上，她只能够算的上一种反应性的抑郁症，这跟我们在考前所出现的焦虑，在性质上一样的，并不是一种真正的抑郁症。

真正的抑郁症和遗传有着一定的关系，如果父母都患有抑郁症，那么他们的孩子也就有很大的可能会得抑郁症；还有一些抑郁症的患者，是因为受到了极大的精神创伤而形成的。

这种病症的最典型病症就是三低，即心态低、情绪低和生活自信低。在患上抑郁症之后，病人往往会出现心理承受能力全面的低落 ，在他们看来，这个世界往往是一片黑暗的、看不到希望的，更有甚者会产生轻生的想法。这样就会使他们的心理代偿功能消弱，最后也就很有可能会导致重度心理失衡，从而引发严重的心理危机。

抑郁症是一种阴性的心理失衡，这是一种高度的自闭和内向。上次和一个心理医生进行交流的时候，他告诉我们，有一个病人整天偷偷地哭，做什么事情都没有信心、认为自己会失败，茶饭不思，还有失眠。因此，当我们发现自己身上长期存在这些情况的时候，就需要考虑去找心理医生帮忙了。

在面对抑郁症患者的时候，我们要努力找出病人心理创伤的根本原因，要让他把心中的郁闷说出来，不要憋在心里面。如果病人觉得大哭能够发泄出来，那么就让他们哭出来，否则就很可能会导致心理危机，导致自杀情况的出现。

对于我们每个人来说，抑郁症都是有可能得的。它正在成为一个越来越普遍的疾病。所以在日常生活当中，我们一定要保持一个乐观开朗的心态。