家有厌食宝宝?10种美食让TA食欲大增
美味食谱 告别脾胃气虚型厌食
不宜食用凉性食物,如西瓜、冷饮等。大米南瓜饭原料:大米250克,南瓜500克。调料:植物油30克,盐少许,红糖适量。蒸锅屉上放上湿屉布,放上泡好的大米,码上炒过的南瓜块,大火上气后慢火蒸20分钟,加入红糖调味即可。三仙莲肉原料:焦三仙100克,干莲子120克。做法:焦三仙洗净烘干;莲子用水发透,去心,上锅蒸30分钟将莲肉蒸熟,烘干。将二者共研为细粉,加入适量白糖,用温水冲服即可。将粳米和神曲一同放入锅中,加水煮成稀粥即可。适用于脾胃气虚型厌食。
美味食谱告别脾胃气虚型厌食
不宜食用凉性食物,如西瓜、冷饮等。蒸锅屉上放上湿屉布,放上泡好的大米,码上炒过的南瓜块,大火上气后慢火蒸20分钟,加入红糖调味即可。三仙莲肉原料:焦三仙100克,干莲子120克。做法:焦三仙洗净烘干;莲子用水发透,去心,上锅蒸30分钟将莲肉蒸熟,烘干。将粳米和神曲一同放入锅中,加水煮成稀粥即可。适用于脾胃气虚型厌食。
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