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孩子晚上睡得好不好,直接影响到他们的
健康成长,但是,我国有28.87%的儿童存在不同程度的
睡眠障碍。
儿童睡眠不好,除了与相关疾病有关,与家长的生活习惯和养育方式不无关系,
家庭教育中许多家长存在认识上的误区,要想孩子睡得着,家长首先要做好。家长养育方式决定
宝宝睡眠质量睡前打游戏,半夜兴奋坐起两个月前,3岁的阳阳与父母去
电影院看
阿凡达,回家后阳阳一直表现为
入睡困难,过去晚上9点钟就开始睡觉,现在要到11点钟以后才能入睡,而且经常会睡不安稳,搞得家里人都很累。4岁的青青每天晚上和
爸爸妈妈一起打游戏,最近父母
发现孩子每天
入睡困难,而且半夜里会突然坐起,不自主地乱窜,但自己却毫
无意识。专家点评:孩子入睡前应该有一个良好的
睡眠氛围,玩
电脑、打游戏、看恐怖片,或临睡前讲一些惊险探秘的故事,这些都会导致儿童过度兴奋,由于孩子的
神经系统发育不够完善,调节能力较差,一旦兴奋性过高,就会导致
夜惊、
惊跳、夜游等现象的发生,有的还会出现
遗尿、
磨牙等症状。家长为好干活,让
宝宝颠倒“黑白”10个月大的冰冰喜欢白天睡觉,但到了晚上则是活蹦乱跳,不肯睡觉,让妈妈烦恼不已。孩子到底是怎么了?到
医院就诊后,唐洪丽教授了解到,几个月前,冰冰妈妈因为白天要做家务事,所以尽量让孩子白天睡,以方便自己干活。后来想把孩子的睡眠节律调过来,但是孩子一到晚上固定的时间就会醒来。专家点评:
婴幼儿的
睡眠时间一般在15-18个小时,一旦达到了这个睡眠时间,孩子往往就不会再睡觉。孩子白天大部分时间在睡眠,晚上自然睡不着。因此家长不能光图自己好做事,而颠倒了宝宝的睡眠节律,晚上是
生长激素分泌最旺盛的时候,错过了这个时间段,势必影响孩子的
生长发育。妈妈深夜勤
喂奶,孩子
发育迟缓一名1岁左右的宝宝到
中大医院
儿科就诊,专家发现患儿发育迟缓,与同
年龄的孩子相比个子矮小、
体重轻,父
母亲非常着急。经过问诊,专家发现家长在喂养宝宝上有误区。因为担心宝宝晚上吃不饱,妈妈总会在晚上将宝宝叫醒,喂两次奶
水。尽管孩子睡得很好,但是父母觉得这样喂养,孩子才不会饿。以后孩子一到这个时间节点,就会自己醒来。父母机械的喂养方式,破坏了孩子的睡眠周期,影响孩子的
睡眠质量,而睡眠质量的好坏与孩子的
长发育有直接关系,自然就会引起宝宝的生长发育滞后。因此孩子睡得香甜的时候,千万不要吵醒他,而应该尽量保证其夜间的充足睡眠。(兼职编辑:林就燕)
5个月宝宝睡眠质量差的因素,宝宝睡眠质量差的护理
一、5个月宝宝睡眠质量差的原因是什么环境因素包括睡眠的地方太吵杂、太闷热,或衣服包被过多或过少。衣服包被过多是最常见的,尤其是刚出生头几个月,因为大人们总认为小宝宝容易着凉,所以穿的多又包的很紧,其实“婴仔屁股三把火”,他们的新陈代谢率较大人高,怕热,所以衣服包被过多造成宝宝躁热,反而睡不好。解决的
1岁半宝宝睡眠质量差怎么办呢,帮助1岁半宝宝睡眠的小窍门,1岁半宝宝睡眠质量差的原因
二、帮助1岁半宝宝睡眠的小窍门1、准备工作:喂饱宝宝,吃饱了的宝宝会满意地入睡;不要逗引宝宝或做猛烈的动作,使他太兴奋;让他在爸妈的怀里安静一段时间。
1岁半宝宝睡眠质量差怎么回事,1岁宝宝睡眠质量差怎么办
一、1岁宝宝睡眠质量差是怎么回事睡眠对于新生儿来说很重要,但有些时候新生儿睡眠不踏实、入睡困难怎么办?下面为新手爸妈们分享快速哄宝宝入睡的方法,让大人也可以舒服一点,不用个个都变熊猫。微量元素缺乏血浆钙的缺乏会造成宝宝大脑及植物神经兴奋,这
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