中髎穴的按摩手法和功效

BY：Nafisa 2024-07-16 22:20:38 28 ℃

大家都知道，不同的穴位养生的方式不同，具有的保健功效也是不同的，中医中穴位养生是很不错的方法之一哦。你知道中髎穴吗，它的位置在哪，有什么功效吗，应该怎么去按摩呢，来看看这些具体的介绍吧，你会对穴位更多的了解。

中髎穴(zhōng liáo)是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于次髎下内方，适对第3骶后孔。现代常用于治疗月经不调、性功能障碍、泌尿感染等病证。中髎穴可以有改善性功能的作用，而且也可以有抗尿路感染的作用，对于调理月经不调也是有帮助作用的。

取穴方法

中髎穴位于人体的骶部，当次髎穴下内方，适对第4骶后孔处。

疏导水液，健脾除湿。

中髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。

生理解剖：在臀大肌起始部;当骶外侧动、静脉后支处;为第三骶神经后支通过处。

中髎穴位配伍：配足三里穴治便秘;配殷门穴、承山穴治疗腰痛、下肢瘫痪;配关元俞穴、三阴交穴治疗月经不调、赤白带下;配合谷穴、足三里穴治疗便秘、腹胀。中髎穴可以缓解白带不正确的情况，而且还可以调理经期不稳月经不调的问题，对于缓解腰痛啊还有便秘有好处，要注意穴位的相互配伍哦。

中髎穴的按摩方法以及它的功效，你都知道了吧，中髎穴的好处有很多，可以有保健的作用，对于缓解腰痛啊还有便秘腹胀的情况有调理的作用，还可以改善性功能障碍哦，对于调节月经也是有好处的，这些配伍的方法大家要学会。

中髎穴可以有改善性功能的作用，而且也可以有抗尿路感染的作用，对于调理月经不调也是有帮助作用的。取穴方法中髎穴位于人体的骶部，当次髎穴下内方，适对第4骶后孔处。中髎穴的功效疏导水液，健脾除湿。按摩中髎穴位的作用与好处缓解治疗腰痛、便秘、泄泻、月经不调、带下、小便不利等。

想快速减肥，又不想运动不节食，那么首选中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法是比较有效的减肥方法之一，只要你正确按摩穴位，用对按摩方法，那么能要快速燃脂了，还等什么，快来学习学习吧。一、旋揉肚脐周围减肥法一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着

承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。公孙穴位于人体的足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方。穴位按摩是中医养生的一种方法，至今仍然被人们所青睐。不过，穴位按摩是有所讲究的，不能随意进行。

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