血压多久可以测一次 那血脂和血糖又是多久呢

血压多久可以测一次

目前我国有超过

2.6

亿慢病患者，其中慢病导致的死亡已占我国总死亡率的

86.6%

，导致的疾病负担已占总疾病负担的

70%

。今天和大家一起重温血压、血脂、血糖的检测频率、注意事项，从而达到我们治未病中心功能定位“瘥后防复、延年益寿”

，库伦旗蒙医医院治未病中心研发四类《

阿米乐

》养生保健茶

为广大慢病（入高血压、糖尿病等）人的健康提供个体化服务。

总所周知近年来，随着生活方式的改变、环境污染及人口老龄化程度的加快，心脑血管疾病、糖尿病等慢病患病率逐年上升。然而，比高患病率更可怕的是多种慢病的低知晓率。

网上可以浏览中科院院士卫生部部长王陇德的讲现在我们国家，国民

第一位死亡疾病就是中风，正和今天谈得血压、血脂、血糖紧密联系的疾病。

保持血糖、血脂、血压的正常，对一个人来说那是太重要了。但是如何才能知道这三项指标是否正常呢？那就需要我们定期去监控自己的血糖、血脂和血压。对于糖尿病、高血压以及血脂异常的患者来说，更是需要日常来监测，这样才能知道治疗是否达标，是否需要调整治疗方案等等。

因此，监控血糖、血脂、血压无论对健康人，还是对已经确诊的患者，都是非常重要的。至于多长时间监测一次，那就需要根据自己的情况来定了。

血压

想要知晓自己的血压水平，就必须定期测量血压。建议家中备一个电子血压计，推荐购买

经过国际标准认证合格的、臂式的、全自动电子血压计

。不同的人，需要不同的周期来监测自己的血压。

健康的成年人，建议至少每年测量

1

次血压。

糖尿病以及血脂异常的患者，最好每个月测

1

～

2

次血压。

肥胖、长期过量饮酒、吸烟、吃饭口味重、有高血压家族史的人，是高血压的易感人群，应每半年测

1

次血压。

对于已经确诊的高血压患者，按医嘱规范服用降压药、

《阿米乐》蒙药降压养生保健茶

以外，更应该坚持� ��测血压。

血压控制稳定者每周选

1

～

2

天，早晚各测量

1

次。血压未得到控制、波动大，或服药不规律，应每天早晚各测

1

次。

血脂

血脂

想要了解自己的血脂水平，就应该定期检测血脂，

一般建议：

20

岁以上的健康人应该每

3-5

年检查

1

次血脂。

血脂检查的重点对象，应该每

6

个月检查

1

次血脂。重点对象包括：①已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；②有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；③有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者；

④有皮肤黄色瘤者；⑤有家族性高脂血症者。⑥

40

岁以上男性和绝经期后女性。

正在吃降脂药或者饮用

《阿米乐》降脂养生保健茶

的高脂血症患者，每

3

～

6

个月检测

1

次血脂。

因缺血性心血管病住院治疗的患者应在入院时或

24

小时内检测血脂。

血糖

定期的血糖监测也是必须的，除了能及早发现血糖异常，早诊早治外，还能监控糖尿病患者的血糖控制情况。

对于

2

型糖尿病

群，应及早去医院进行糖尿病筛查（检查空腹血糖和糖耐量试验）。首次筛查结果正常者，宜每

3

年至少重复筛查

1

次。可选

降糖养生保健茶

的有助于控制血糖，建立正确的饮食习惯。糖尿病高危人群包括：年龄≥

40

岁，有糖尿病前期史，超重或肥胖，久坐不动，一级亲属中有糖尿病家族史，高血压，血脂异常，冠心病患者等。

对于新诊断的糖尿病患者、血糖控制不佳的患者，以及血糖波动大的患者，每天需要测

7

个点的血糖，包括三餐前、三餐后

2

小时，以及睡觉前。

对于血糖控制相对稳定的患者，每

1-2

周测

1-2

日的空腹血糖以及餐后

2

小时血糖即可。