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【妈妈网特稿】当妈妈产后需要重新投入工作,或者宝宝长到一定程度时,就需要给宝宝断奶了。妈妈可以利用:吸奶器、有规律按摩乳房、冷敷热敷双管齐下、穿戴何时的内衣、注意平时饮食等小妙招来缓解涨奶的症状。
巧用吸奶器
若是涨奶,无论是在哺乳期还是断奶后,使用吸奶器,借助外力缓解不适情况是最常见的方法之一。这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状,同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。但是在选择吸奶器的时候要注意,必须要注意吸力适度,在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。建议妈妈最好是选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,这样才能更好的解决涨奶问题。同时在平时生活中还要特别的注意,不管是用吸奶器吸奶还是宝宝吮吸,之后都要用温水彻底的清洗乳头,这样可以有效的预防乳腺炎以及乳头皲裂等情况的出现。
胀奶怎么办
有规律按摩乳房
除了借助外力,使用吸奶器外,还可以在出现涨奶时,自己学习按摩乳房,疏通奶路来缓解不适的症状。首先应该用温水洗净双手,然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管,同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显,这个时候可以在此处稍稍用力挤压。通过这种按摩方式可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁,从而防此处乳腺管堵塞,同时还具有预防乳腺炎的作用。对于断奶期间涨奶怎么办的问题,适当的按摩是非常有必要的。
冷敷、热敷双管齐下
在利用吸奶器挤出部分乳汁后,要用棉质的毛巾沾冷水或者使用冷水袋,外敷于乳房上,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。而在哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感。
胀奶不烦恼
舒适的乳罩
我们都知道,在分娩后妈妈的乳房都会升个cup,所以在选择乳罩时,就需要选择适合自己的,不能太过紧,压迫乳房。尤其是断奶后有涨奶现象的新妈妈,不妨使用柔软的棉布制成宽大的乳罩,这样不仅可以有效的改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,同时还可以保持乳腺管的通畅从而减少乳汁的淤积的现象。尤其是对于一些乳房有胀痛感以及乳房下垂的产后妈妈而言,它更能有效的保护乳房健康。
饮食搭配中医辅助
产后的新妈妈无论是否在哺乳期,是否断奶,都应该保证平时饮食清淡,切忌过于油腻。另外如果是本身乳汁丰富的妈妈则不需要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出,造成涨奶,乳腺不通。另外还可以辅助中医来治疗,取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显着。
断奶奶涨怎么办_断奶奶涨可以挤吗
一、断奶后奶涨怎么办断奶期间奶涨痛是妈妈们的普遍经历,有些妈妈可以感觉到乳房在不断的发热而且变重,犹如胸口垂大石,非常的难受。那么,涨奶奶涨痛怎么办呢?很多小方法可以帮助缓解奶涨痛的问题。1、吸奶器:断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病,所以在涨奶期间可以
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可在医生的指导下服用维生素B6来缓解涨奶硬块,每次200毫克,每日3次,连服3天。断奶奶涨不穿内衣好吗断奶奶涨能吃香蕉吗断奶奶涨会得乳腺炎吗涨奶用炒麦芽管用吗很多妈妈在断奶后出现涨奶的情况,涨奶常常导致妈妈乳房胀痛、难受,炒麦芽水具有辅助回奶的作用。
宝宝断奶涨奶怎么办_如何预防涨奶的发生
注意哺喂次数,约2~3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。因此发生乳头皲裂,要尽快处理,以防细菌侵入引发乳腺炎。
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