训练宝宝爬行的常用方法

宝宝会爬预示着宝宝的发育进入了另一个高峰期。因为爬行是所有大动作发展的基础，首先在爬行时，脖子会左右转动，这对颈部的发展有很大的帮助；另外宝宝爬行时用手腕支撑身体重量，能训练手腕的力气，对孩子未来拿汤匙吃饭、拿笔涂鸦都有所助益。在宝宝爬行的过程中，更可训练宝宝膝、臂动作的协调与四肢关节的灵活度(全身的协调性)。父母这时最应该做的是正确训练宝宝爬行并注意爬行过程中的安全问题。

爬行训练忽略不得

一些宝宝往往不会爬就会走了，其实这就错过了宝宝成长的一个重要阶段，前面已经讲过了爬行对宝宝的好处。所以父母要有意识地训练宝宝进行爬行，这一训练从6个月就要开始。

一般的训练方法是这样：婴儿6个月以后，应经常让他俯卧(趴着)，在他面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。开始时他不会爬，父母可用手顶住他的小脚，促使他的脚向后用力蹬，这样他就能向前挪动一点。在学习爬行的最初，首先要求婴儿的双臂及肩部要有一定的支撑力，没有支撑力就不能爬行。随后他的双臂和肩能够调换重心，在他向前爬时，身体的重心能从一侧上肢移至另一侧。其次，要求婴儿的腿应缩到腹部下面，这时我们看到的婴儿是手和膝盖着床，这时的爬才能叫真正的爬。当婴儿手膝着床爬有困难时，父母可用两手轻轻托起孩子的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着床，然后再向前稍微送一下，让他有一个爬的感觉。不断地练习俯卧，反复锻炼双臂、双腿的力量及重心的移动，婴儿很快就能学会爬。当然，不是会爬几步就行了，还应继续锻炼婴儿爬的速度。训练爬速需要大一点的场地，光使用床面就不够了。可买几块地毯铺在地上，或者让婴儿穿厚一点的裤子在地板上随便爬，这对婴儿非常有好处。

训练小婴儿爬行，就等于训练他全身运动的协调性和灵活性。随着爬的进展，婴儿就能转到跪、转移重心和站立，然后很快就能学会行走了。